Регрессивная гипнотерапия - это популярный метод краткосрочной динамической терапии, который концентрируется на работе с негативным опытом и переживаниями, лежащими в основе текущих проблем и сложностей в жизни. Это метод быстрой работы с поведенческими расстройствами, он не подойдет для работы с расстройствами личности или акцентуациями (для этого нужна гештальт терапия), а также для коучинга и поиска новых вариантов решения (для этого нужно, например ОРКТ), однако, если проблема находится на уровне поведения, то ее можно решить достаточно быстро с помощью методов работы с травмой. Мой курс может похвастаться самым большим набором таких методов, большая часть из которых имеют свое научное обоснование.
- Отреагирование. Мы используем метод телесного отреагирования и катарсиса, чтобы помочь клиенту убрать запреты на эмоции и разрядить их в переживании.
- Экспозиция. В случае серьезных травм и фобия мы используем самый доказательный на сегодняшний день метод психотерапии - экспозицию, т.е. встречу клиента с пугающим стимулом и угасание условного рефлекса.
- Рескриптинг. Когда у клиента присутствуют нереализованные потребности и незавершенные гештальты, мы можем использовать метод рескриптинга и пересмотреть ситуацию с позиции взрослого.
- Когнитивная терапия. А что делать с рациональными клиентами, которые не хотят погружаться в чувства. Конечно, применять когнитивную терапию и менять мысли!
- Эмоционально-образная терапия. А, если клиент не способен вжиться в травматическое воспоминание, а мысли его не тревожат? Тогда на помощь придет ЭОТ, когда мы выражаем чувства через образы в воображении.
- Терапия частей. Практически всегда в травме мы встречаемся с конфликтующими частями, и такую терапию мы тоже рассмотрим.
- Mindfulness. Методы выражения чувств тоже подходят далеко не всем, в таком случае мы можем применять ряд медитативных техник для совладания с переживанием.
- Терапия, ориентированная на сострадание. CFT - это современный доказательный метод психотерапии, который также можно применять в работе с травмой.
- ДПДГ. Хотя и не самый любимый мною метод, но может быть эффективен при работе со сложными травмами и ПТСР.
- Парадоксальные методы. Клиент не готов идти за вами? Тогда воспользуйтесь этим!
Эти методы, а также весь процесс гипнотерапии от звонка клиента до оценки результата, мы изучите на моем курсе по гипнотерапии. Количество мест ограничено, чтобы я мог каждому уделить время, а стоимость растет каждый 15 дней, так что успейте записаться! Буду рад поделиться знаниями.
Вся информация об этом и других курсах в группе вк и на моем boosty
https://vk.com/@-25920117-distancionnoe-obuchenie-ot-simplepsychology
