Что такое арт-терапия?
Арт-терапия
Это форма психотерапии, которая использует различное творчество и художественные материалы для поддержки психологического и эмоционального благополучия человека.
Главной целью арт-терапии является создание условий для:
- Творческого самовыражения личности человека
- Обретения им гармонии с собой и с окружающим миром
Данный терапевтический метод помогает людям бороться с тревожностью, фобиями, стрессом и депрессией.
Различие между современной и старой школой арт-терапии
Ранее арт-терапия применялась в специальных медицинских заведениях, чтобы определить характер человека, его психо-эмоциональное состояние, а также уровень стресса. Применялись различные тесты и эксперименты для выявления тех или иных эмоциональных отклонений.
В настоящее же время данная терапия направлена на релакс. Человек, рисуя, творя что-то собственными руками получает разрядку и умиротворение. Современная арт-терапия помогает человеку найти свой творческий потенциал в расслаблении во время творческого процесса, а также найти друзей и единомышленников.
История возникновения арт-терапии
Сам термин "Арт-терапия" возник в 1938 году. Впервые он был использован английским художником Адрианом Хиллом, который в своё время лечился от туберкулёза и старался избежать мыслей о болезни, рисуя от скуки на бумаге.
В последствии он стал арт-педагогом и помогал больным детям новым видом терапии, и убедился в том, что эта методика помогает.
Области применения современной арт-терапии
Применяется в работе с детьми и взрослыми, а также пожилыми людьми, страдающими длительной депрессией.
Многие родители, видя, что их чадо грустит, ни с кем не общается и просто замыкается в себе нанимают арт-терапевта, который поможет не только поднять настроение ребёнка, но и раскрыть его таланты к творчеству.
Уйдя от лени и депрессии, занимаясь каким-то красивым делом - человек чувствует себя нужным.
А вы считаете арт-терапию способом избавиться от стресса и проблем?
Больше интересных статей Народного Университета можно увидеть на канале "УНИВЕРСИТЕТСКИЙ РЕПОРТЁР"!
Автор статьи: Звездина Алина