Недавно вернулся в родные края. Тут сугробы, морозы и моржи, с которыми я сегодня познакомился и по случаю погрузился в прорубь под их чутким руководством. После цветущей в декабре мушмулы и мандариновых садов ощущения контрастные, к хорошему быстро привыкаешь... Самое сложное в этом деле для меня отнюдь не само погружение. Сложно было одевать носки на мокрые ноги борясь в дрожью во всём теле и балансируя на одной ноге под лёгким февральским бризом температурой -21, держать горячий чай быстро немеющими от холода и неконтролируемо трясущимися руками, застёгивать пуговицы и молнии на одежде отмороженными потерявшими чувствительность и подвижность пальцами, нащупывать ключи в кармане и попадать ими в замок зажигания. Зато для психики, как говаривал классик «пользы аж цельный вагон». Во-первых это преодоление себя, своих страхов, выход за рамки своих ограничений. «Каждый здравомыслящий человек должен время от времени это делать» Барон Мюнхгаузен. Во-вторых такая форма контакта с энергией