Калий – один из важнейших электролитов в организме человека. Он играет ключевую роль в работе сердца, мышц и нервной системы. Даже незначительные отклонения его уровня от нормы могут привести к серьёзным последствиям, особенно для сердечно-сосудистой системы.
В норме концентрация калия в плазме крови составляет 3,5–5,5 ммоль/л. Большая часть этого минерала (98%) содержится внутри клеток, а во внеклеточном пространстве находится всего 2%. Любое нарушение баланса калия – его избыток (гиперкалиемия) или дефицит (гипокалиемия) – может привести к угрожающим жизни состояниям.
Разберёмся, чем опасны колебания уровня калия и когда требуется срочная медицинская помощь.
Что такое гиперкалиемия и почему она опасна?
Гиперкалиемия – это повышение уровня калия в крови выше 5,5 ммоль/л. Это наиболее частое нарушение электролитного баланса в клинической практике.
Если уровень калия превышает 7,0 ммоль/л, это становится непосредственной угрозой жизни, так как может спровоцировать остановку сердца.
Причины гиперкалиемии:
o Заболевания почек (почечная недостаточность – острая или хроническая)
o Болезни надпочечников
o Приём некоторых лекарств (ингибиторы АПФ, калийсберегающие диуретики, НПВС)
o Тяжёлые травмы, ожоги (разрушение клеток с выбросом калия в кровь)
o Наследственные заболевания
o Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием калия
Симптомы гиперкалиемии:
o Нарушения сердечного ритма (брадикардия, аритмия)
o Боль в груди
o Мышечная слабость
o Тошнота, рвота
o Повышенное потоотделение
o Сонливость, головокружение
Диагностика включает анализ крови на калий, ЭКГ, а в сложных случаях – дополнительные лабораторные тесты и инструментальные исследования.
Лечение гиперкалиемии:
o Лёгкая форма (5,5–6,0 ммоль/л) – коррекция рациона, отмена препаратов, увеличивающих уровень калия.
o Умеренная форма (6,1–6,9 ммоль/л) – медикаментозное лечение (безкалиевыерастворы, инсулин, глюконат кальция).
o Тяжёлая форма (7,0+ ммоль/л) – неотложная помощь, возможно проведение гемодиализа.
Какие продукты содержат калий?
Продукты с высоким содержанием калия (их следует ограничить при гиперкалиемии и увеличить при гипокалиемии):
o Сухофрукты (курага, чернослив, изюм)
o Бобовые (фасоль, горох, чечевица)
o Печёный картофель
o Орехи (миндаль, фундук, арахис)
o Авокадо
o Томаты
o Грибы
o Бананы
o Морская капуста
Важно помнить: резкое изменение уровня калия в крови может привести к серьёзным последствиям. Поэтому любые корректировки рациона и приём препаратов должны проводиться только по рекомендации врача.
Что такое гипокалиемия и почему она опасна?
Гипокалиемия – это состояние при котором калия слишком мало в организме, когда концентрация его в крови ниже 3,5 ммоль/л. Хотя это состояние встречается реже, оно также может быть опасным, особенно для сердца и нервной системы.
Причины гипокалиемии:
o Потеря калия через почки (из-за приёма диуретиков)
o Частая рвота, диарея
o Недостаточное потребление калия с пищей
o Дефицит магния (усиливает потерю калия)
o Избыточный приём инсулина (перемещение калия внутрь клеток)
Симптомы гипокалиемии:
o Мышечная слабость, судороги
o Учащённое сердцебиение (тахикардия), аритмии
o Повышенная утомляемость
o Снижение артериального давления
o Нарушения перистальтики кишечника (запоры)
При уровне калия ниже 2,5 ммоль/л развивается угрожающая жизни аритмия.
Лечение гипокалиемии:
o Лёгкая форма (3,0–3,5 ммоль/л) – увеличение потребления продуктов, богатых калием.
o Умеренная форма (2,5–2,9 ммоль/л) – назначение калийсодержащих препаратов.
o Тяжёлая форма (менее 2,5 ммоль/л) – экстренное введение калия внутривенно.
Калий – жизненно важный элемент, поддерживающий работу сердца, мышц и нервной системы. Его нехватка может привести к судорогам, слабости и аритмиям, а избыток – к брадикардии и остановке сердца.
Если у вас появились нарушения сердечного ритма, мышечная слабость или другие тревожные симптомы, не откладывайте визит к врачу. Своевременная диагностика и контроль уровня калия помогут избежать серьёзных осложнений и сохранить Ваше здоровье.
Автор статьи: врач-кардиолог Иорданян Кристина Альбертовна