Мы расскажем вам о проекте, известном как «Гарвардское исследование развития взрослых», и представим доктора Роберта Уолдингера, который поделится некоторыми выводами из своей работы над исследованием, в частности выводами, касающимися близких отношений и их влияния на наше здоровье и общее благополучие.
В 1938 году была отобрана когорта из 268 студентов Гарварда для изучения в течение всей их жизни с одной простой целью: понять и изучить факторы, приводящие к процветанию человека. Первоначальная когорта состояла из всех мужских классов Гарварда 1941-1944 годов, включая нескольких известных студентов, таких как президент Джон Ф. Кеннеди и давний редактор Washington Post Бен Брэдли. В 1970-х годах к исследованию была добавлена аналогичная когорта из 456 жителей внутренних районов Бостона. В конце концов к ним добавились потомки первоначальных когорт, и в итоге были изучены все участники.
В результате исследований был получен кладезь информации о том, как люди боролись за счастье или процветали на протяжении всей своей жизни. Исследователи ежегодно проводили полномасштабные интервью с каждым из участников и их супругами. Эти интервью были тщательно задокументированы в обширной библиотеке исследования, которая предоставила исследователям, ученым и медикам исходные данные и информацию для завершения новаторских исследований в области психологии, психологии развития, счастья и благополучия, а также долгосрочных последствий таких практик, как курение, употребление алкоголя, физические упражнения и, что особенно важно, взаимоотношения.
В 2002 году доктор Джордж Вайлант, ведущий исследователь и директор Гарвардского исследования, опубликовал одну из первых крупных работ, в которой изложил основные выводы исследования в своей книге «Хорошее старение». Среди многих выводов, сделанных в книге, были и такие авторитетные, но неожиданные результаты исследования, как злоупотребление алкоголем, являющееся основным фактором, предсказывающим смерть. Позже, в 2012 году, Вайлант написал еще одну книгу под названием «Триумфы опыта», в которой подчеркнул жизненно важный вывод о том, что самые счастливые и здоровые участники исследования имели стабильные браки и надежные длительные близкие отношения. Вайан подвел итог своему исследованию следующим образом: «Счастье — это любовь, и точка».
Продолжение следует…