Введение Правильный завтрак – залог продуктивного дня. Вот 3 варианта вкусных и полезных завтраков. Основная часть 1. Омлет с овощами 2. Овсянка с орехами и ягодами 3. Тост с авокадо и лососем
Введение
Правильный завтрак – залог продуктивного дня. Вот 3 варианта вкусных и полезных завтраков.
Основная часть
1. Омлет с овощами
- 3 яйца, помидоры, шпинат, сыр.
2. Овсянка с орехами и ягодами
- Источник энергии и клетчатки.
3. Тост с авокадо и лососем
- Полезные жиры и белок.