В современном мире, где социальные сети постоянно показывают нам истории о "успешном успехе", многие из нас сталкиваются с чувством собственной незначительности и выгорания. Особенно это актуально для менеджеров по рекламе, которые часто работают в сфере высоких ожиданий и постоянной конкуренции. Если вы только начинаете свой путь и чувствуете, что все вокруг зарабатывают миллионы, а вы стоите на месте, вот несколько советов, как справиться с этим чувством и не обесценивать себя.
1. Сравнивайте себя с собой, а не с другими
Самое важное, что нужно помнить, — сравнение себя с другими может быть пагубным. Вместо этого стоит сравнивать себя с тем, кем вы были вчера. Посмотрите на свой собственный прогресс, отметьте свои достижения и маленькие победы. Каждый шаг на пути к цели важен и ценен.
2. Найдите свой темп
Каждый человек имеет свой уникальный путь и темп развития. Не пытайтесь подстроиться под чужие стандарты. Важно найти свой ритм работы и жизни, который будет комфортен именно вам. Понемногу, шаг за шагом, вы достигнете своих целей.
3. Осознайте важность саморазвития
Вместо того чтобы зацикливаться на чужих успехах, сконцентрируйтесь на своём саморазвитии. Учитесь новому, посещайте профессиональные курсы, читайте книги и статьи. С каждым новым знанием вы становитесь всё более ценным специалистом.
4. Поддерживайте баланс между работой и личной жизнью
Безусловно, работа важна, но не стоит забывать о личной жизни. Регулярно уделяйте время семье, друзьям и своим увлечениям. Это поможет вам сохранять энергию и избегать выгорания.
5. Научитесь справляться с критикой
Критика — неизбежная часть профессиональной жизни. Важно научиться воспринимать её конструктивно. Используйте критику как инструмент для улучшения своих навыков и умений, а не как повод для обесценивания себя.( но только если это здравая критика )
6. Создайте поддержку
Окружите себя людьми, которые понимают и поддерживают вас. Это могут быть коллеги, наставники или друзья. Общение и обмен опытом с другими профессионалами поможет вам чувствовать себя увереннее и меньше беспокоиться о возможных неудачах.
Можете в чате ПОТРЫНДЕТЬ делиться своим опытом/проблемой/затыком
Там я собрала прекрасных ребят, которые всегда помогут и поддержат
7. Планируйте свои дни и ставьте реалистичные цели(мои ребята с наставничества уже знают как круто работает планирование)
Распределите свои задачи так, чтобы не перегружать себя. Ставьте перед собой достижимые цели и радуйтесь каждому выполненному пункту. Чёткое планирование помогает чувствовать контроль над своей работой и меньшую тревожность.
8.Не бойтесь просить помощи
Если вы чувствуете, что не справляетесь, не стесняйтесь обратиться за помощью. Это может быть как профессиональная поддержка, так и просто совет опытного коллеги. Просить помощи — это нормально и естественно.
9. Верьте в себя
Самое главное — вера в собственные силы. Помните, что каждый успешный человек когда-то тоже начинал с нуля. Упорство, терпение и вера в себя могут привести к достижению самых высоких вершин.
Выключаем синдром отличников и тотального обесценивания себя
И медленно и уверенно шагаем к своим целям
Как я говорю своим ребятам:
Сделаете больше чем ноль - результат будет больше чем ноль
Обняла 🫂
Ссылку на чат прикрепляю 👇🏻