Привет Катя!
Сижу на кухне, пью чай, смотрю в окно. Дождик стучит по стеклу, а в голове всё те же твои слова: «Тебе нужно похудеть, иначе никто не захочет тебя». Ты помнишь? Ты тогда смотрела на меня как на какой-то проект, требующий срочных изменений. Я спросила: «Ты серьёзно?» А ты даже не моргнув, ответила: «Абсолютно. Ты же сама видишь, что тебе нужно что-то с собой делать».
Я молчала, потому что внутри чувствовала, что ты, наверное, права. Но это не облегчало боли от твоих слов. После этого я начала замечать, как люди смотрят на меня. В магазине, на работе, в кафе — всегда казалось, что я на виду, и их взгляды как будто были осуждающими. Я избегала зеркал, потому что каждый раз, глядя в них, видела лишь свои несовершенства. Ты дала мне план тренировок и сказала: «Начни с малого. И забудь про сладкое». Я кивнула, но внутри что-то сжалось. Я не хотела считать калории, не хотела каждодневных мучений в зале. Но я боялась. Боялась, что если не начну меняться, останусь одна.
Первые дни были настоящим адом. Я просыпалась в шесть утра, чтобы побегать, а потом шла в спортзал. Мышцы болели, голова кружилась от голода, но я продолжала. Ты хвалила меня, говорила, что я молодец, что всё делаю правильно. Но как-то эти слова не приносили облегчения. Однажды вечером, после тренировки, я стояла перед зеркалом в раздевалке. Пот по щекам, волосы прилипли ко лбу, я смотрела на своё отражение и вдруг поняла, что не узнаю себя. «Зачем я это всё делаю?» — прошептала себе. На утро я не пошла на пробежку. Вместо этого села за стол с чашкой кофе и просто смотрела в окно.
Солнце только вставало, и его лучи нежно освещали комнату. Ты зашла, как всегда, без стука, и спросила: «Ты что, пропустила тренировку?» Я сказала: «Да». Ты, резко, спросила: «Ты сдаёшься?» Я посмотрела тебе в глаза и ответила: «Нет, я не сдаюсь. Просто поняла, что не хочу жить ради чужого одобрения». Ты остановилась, в твоих глазах было недоумение. «Ты серьёзно? Ты ведь сама хотела измениться!» Я тихо сказала: «Я хотела быть счастливой. Но счастье — это не цифры на весах». С того дня я стала жить по-другому. Я перестала считать калории и заставлять себя ходить в зал. Вместо этого начала заниматься йогой, потому что это приносило мне радость. Я готовила любимые блюда, не думая о калориях. И самое главное — я начала принимать себя.
Ты не понимала меня сначала. Говорила, что я сдалась, что ничего не изменится. Но я уже не слушала тебя. Потому что поняла: «лучше» — это не про тонкость, стройность или красоту. «Лучше» — это быть собой. Теперь, когда смотрю на своё отражение в зеркале, я улыбаюсь. Я не идеальна, но я счастлива. И знаешь, что самое удивительное? Когда я перестала искать одобрения, я встретила людей, которые любят меня такой, какая я есть.
Ты однажды сказала: «Ты выглядишь счастливой». Я ответила: «Потому что я счастлива». И тогда я поняла, что настоящая любовь начинается с любви к себе. А всё остальное — это просто детали. Надеюсь, ты поймешь меня.
С любовью,
Твоя подруга.