Ссоры в отношениях – это как налоги: избежать их не получится, но можно научиться минимизировать ущерб. Главное – понять, с чем вы имеете дело. Потому что, если перепутать тип конфликта, можно наломать дров так, что потом придется собирать их всей семьей, включая кота и соседа снизу.
Мировоззренческий конфликт: когда вы с ней – как iPhone и Android
Первый тип – это мировоззренческий конфликт. Он возникает, когда вы и ваша партнерша говорите на разных языках. Нет, не в прямом смысле (хотя, если она вдруг заговорила на суахили, это тоже повод задуматься). Речь о том, что у вас разные представления о том, как должны выглядеть идеальные отношения.
Кто должен мыть посуду? Кто решает, куда поехать в отпуск? Как правильно выражать недовольство – молчанием или криками? Эти вопросы могут довести до белого каления. И самое обидное, что вы понимаете это не сразу. Сначала вы влюбляетесь, наслаждаетесь романтикой, а потом бац – и оказывается, что вы хотите разного.
Женщина, как правило, искренне верит в свою правоту. Ее убеждения формируются в подростковом возрасте и потом почти не меняются. Так что, если ей уже за 20, не надейтесь, что она вдруг начнет думать иначе. Вы никогда не будете полностью соответствовать ее ожиданиям, как и она – вашим.
Что делать? Микроуступки. Но и они не всегда работают. Ведь если вы оба будете делать то, что вам не нравится, всем будет плохо. А если у вас есть дети, то остается только надеяться на вашу рассудительность и интеллект. Ну а если детей нет, то, возможно, стоит задуматься, стоит ли игра свеч.
Ситуативный конфликт: когда все на нервах, а кофе закончился
Второй тип – ситуативный конфликт. Это когда вы или ваша партнерша на взводе из-за стресса, усталости или других внешних факторов. Такие ссоры возникают спонтанно и так же быстро заканчиваются.
Задумайтесь: почему на Мальдивах пары почти не ругаются? Потому что там нет мировоззренческих конфликтов. Вы отдыхаете, расслабляетесь, и эмоции на подъеме. А вот в повседневной жизни ситуативные конфликты – это норма.
Три фактора влияют на частоту таких ссор:
- Условия жизни. Переработки, маленький ребенок, кризис – все это сказывается на отношениях.
- Ваши повседневные реакции. Если вы тревожный и не слишком тактичный человек, конфликтов будет больше.
- Психотип женщины. Есть те, кто просто не может жить без ссор. Они создают конфликты на ровном месте, и тут уже ничего не поделаешь – разговаривать с такой женщиной должен не вы, а психотерапевт.
Борьба за доминирование: кто в доме хозяин?
Третий тип конфликтов – борьба за лидерство. Это когда один из партнеров пытается перехватить инициативу через обиду или ультиматумы. Например, женщина вдруг решает, что ей мало внимания, подарков или свободы, а обязанностей должно быть меньше.
Такие конфликты – самые неприятные. Вы начинаете играть в игру, где каждый повышает ставки, пытаясь доказать, кому будет хуже в случае разрыва. И чаще всего проигрывает тот, кто больше ценит отношения.
Как не наломать дров?
Самое важное – не обижаться. Взрослый человек понимает, что у любого конфликта есть причина. И ваша задача – понять, в чем она заключается.
Например, если ваша партнерша вдруг начинает истерить без повода, возможно, дело не в вас, а в ее прошлом опыте. Если вы поймете причину, то сможете избежать ненужных ссор.
И помните: в любом конфликте есть зачинщик и реагирующая сторона. Не стоит размазывать вину на обоих. Это как в ДТП – всегда есть тот, кто спровоцировал аварию.
Итог
Ссоры – это неизбежная часть отношений. Но если вы научитесь различать типы конфликтов и правильно на них реагировать, то сможете сохранить гармонию в паре. Ну а если ничего не помогает, всегда можно обратиться к психологу. В конце концов, даже самые крепкие отношения иногда нуждаются в "техническом обслуживании".