Всем привет! Меня зовут Даша, мне 24 года и я недавно стала мамой💕.Я в начале пути похудения с 77 до 60 килограмм. Худею на 1200-1300 калорий в день. Здесь вы увидите мои рецепты, результаты и подход в процессе похудения. Создала блог для того чтобы была мотивация, я с вами честна и открыто пишу обо всем, что у меня происходит.
Вот и прошла неделя моего похудения. Что можно сказать вес начал уходить только на 5 день. Начала с 77 кг, сейчас вес 75,55 кг. Радует даже такой, вроде не значительный, показатель! Заметила что начали уходить обьема, а это очень важно❤️
На завтрак готовила ПП кекс, рецепт которого я вам обещала. У меня хорошие новости, я отсняла и смонтировала! Завтра утром ролик будет уже на канале и вы сможете тоже приготовить его на завтрак.
Легкий и вкусный💕
Далее пока думала что на обед будет, захотелось кушать перекусила батончиком Bombbar, мне не понравился. Напитки у них лучше.
Второй перекус был уже после обеда, запила кефиром.
На обед я пожарила куриное филе в пергаменте с приправой от Maggi, очень вкусно и сочно. На гарнир был рис.
Ужин был тот же, только + овощи, чаёк и еще один батончик
На завтра снова думать что готовить 🙈
Подведем итог, в свою норму я вписалась. Чему я рада ☺️ Углеводов много как по мне, нет баланса.
Завтра новый день, буду покорять новые высоты похудения😉