Эти три вопроса многое говорят о качестве ваших отношений. На самом деле, самым основным шагом в построении долгих и любящих отношений является глубокое знакомство с партнером.
Эти детали жизни вашего партнера — даже самые незначительные — имеют значение для здоровья ваших отношений.
Если у вас есть (или вы хотите иметь) хорошо развитую карту любви, вот три вопроса, на которые вы должны легко ответить о своем партнере.
1. Кто лучший друг и почему?
Помимо вас и семьи, кто станет первым человеком, к которому ваш партнер обратится с важными новостями — хорошими или плохими?
Как он познакомился с этим человеком и почему тот занимает особое место в его жизни?
Хотя этот вопрос может показаться простым, никогда не стоит недооценивать роль лучшего друга вашего партнера в его жизни — и, конечно, в ваших отношениях.
Общеизвестно, что дружба является важным вкладом в наше социальное и эмоциональное благополучие. Однако мы часто не осознаем, какую роль она играет в романтических отношениях.
Согласно исследованию, опубликованному в 2021 году в Journal of Genetic Psychology, дружба и романтические отношения не только независимо связаны с нашим благополучием, но и взаимодействуют между собой.
Исследователи обнаружили, что когда люди переживают трудные моменты в отношениях, дружба становится их спасательным кругом.
С другой стороны, когда у человека возникают проблемы как с партнером, так и с лучшим другом, вероятность депрессивных симптомов значительно возрастает.
Понимание того, к кому ваш партнер обращается, когда жизнь становится трудной или когда они переполнены эмоциями, похоже на окно в их сердце.
Зная и уважая роль, которую играет лучший друг, вы признаете неотъемлемую часть их системы поддержки.
Это демонстрирует, что вы цените эмоциональное благополучие вашего партнера — даже в пределах того, что вы не в состоянии предоставить.
Более того, выбор лучшего друга многое расскажет о том, кто ваш партнер в глубине души. Их ближайшие друзья отражают их ценности, приоритеты и то, что они больше всего ценят в других.
Потратив время на то, чтобы узнать, почему этот человек так важен, вы одновременно узнаете, что движет вашим партнером — их предпочтения, принципы и ту энергию, которую они ценят в своей жизни.
2. Как отдыхаете после долгого дня?
После тяжелого рабочего дня как выглядит распорядок вашего партнера? Есть ли у него перекус, который он всегда выбирает, или фильм, книга или сериал, к которым он возвращается?
Нужно ли ему выговориться, или это время, которое он предпочитает провести в одиночестве? Важно также понять, не слишком ли он перегружен, чтобы позаботиться о себе, и что можно сделать, чтобы помочь ему расслабиться.
На первый взгляд это может показаться простым вопросом. Однако ответ на него содержит бесценную информацию.
Уход за собой — это еще один важный аспект, который, помимо огромной роли для личного благополучия, имеет удивительные преимущества для отношений.
Как объясняется в исследовании, опубликованном в июле 2024 года в Journal of Family Issues, уход за собой значительно улучшает отношения, особенно благодаря лучшему общению.
Исследователи обнаружили, что когда партнеры заботятся о себе, они становятся более способными общаться ласково и с любовью, что важно для гармонии между партнерами и детьми.
Также было показано, что уход за собой помогает более здоровому управлению конфликтами, что значительно снижает напряженность в семье.
Зная, как ваш партнер расслабляется, вы понимаете, что приносит ему покой, и как помочь ему сохранить его. С этой информацией вы сможете поддержать его, когда он перегружен, и дать пространство, когда ему нужно восстановиться.
Это во многом похоже на постоянное наличие в запасе «психологической аптечки». Партнер, который знает, как утешить в трудные моменты, помогает создать атмосферу безопасности, стабильности и устойчивости в отношениях.
Кроме того, понимание того, как ваш партнер расслабляется, отражает признание его индивидуальности.
Уход за собой — это глубоко личное, и осознание этого показывает, что вы уважаете его уникальные потребности и особенности.
3. Какова самая большая мечта, которую вы надеетесь осуществить?
Что необходимо для того, чтобы ваш партнер мог сказать, что он «достиг всего в жизни»? Будет ли это связано с карьерой или отражать более личные стремления?
Как вы, ваши дети или ваша семья будете вовлечены в этот процесс? Важно понять, как вы можете поддержать его в этом начинании и когда наступит момент помогать воплотить эту мечту в реальность.
Обмен мечтами — это невероятно важный аспект отношений. И, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Happiness Studies, это может стать решающим фактором в отношениях.
Исследователи обнаружили, что когда хотя бы один из партнеров ощущает «конфликт целей» — то есть когда их цели сталкиваются или они не могут поддерживать друг друга в их достижении — это приводит к снижению удовлетворенности отношениями и счастья.
Мечты священны. Они мотивируют нас, дают цель и наполняют надеждой. Они воплощают в себе самое дорогое в наших сердцах, и дать другому человеку возможность увидеть и быть вовлеченным в этот глубоко защищенный и значимый аспект нашей личности — это глубокий и уязвимый акт доверия, любви и приверженности.
Отношения процветают, когда партнеры поддерживают друг друга, особенно когда речь идет о таких долгосрочных целях.
Даже если мечта партнера не напрямую касается вас, ваша готовность поддерживать и праздновать её — и избегать конфликтов с ней — укрепляет истинное согласие в ваших отношениях.
Способность ответить на эти три вопроса отражает как потенциал, так и глубину вашего партнерства.
Это показывает заботу, внимание и желание помочь вашему партнеру процветать в каждой сфере его жизни. В конечном итоге, зная его и уважая его стремления, вы любите его по-настоящему.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку. Вы можете записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.
Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или по Skype: isramed1990 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться и включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание и понимание.