Ресурсное состояние — это совокупность духовной и физической энергии, ощущение внутреннего баланса, с помощью которого человек может полноценно жить, добиваться поставленных целей и наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Ресурсное состояние-определяет наш уровень энергии. А Энергия — это основа для любой сферы жизни. Ведь от ресурсного состояния зависит ваше здоровье, внутренне состояние, ваш успех, счастье, ваши отношения, финансы и и тд💫
Многие начинают это понимать
И поэтому нехватка энергии — один из самых частых запросов на консультациях.
⠀Если вы не умеете грамотно распределять имеющийся потенциал ресурсов и правильно его восполнять, опираясь на свои сильные стороны, — ощущение дефицита постоянно будет присутствовать.
Признаки что вы в НЕресурсном состоянии 🔻
•свой долгожданный выходной хочется провести лежа на диване;⠀
•вас преследует день сурка, жизнь от выходных до выходных
•нет мотивации и желания вставать по утрам
•создается впечатление, что ничего уже не радует, не вдохновляет, не заряжает
•состояние подавленности и раздражения для вас более привычно, чем положительные эмоции
•не знаете, чего хотите, не понимаете, для чего работаете, не видите себя через 1/5/10 лет⠀
•работа вас не вдохновляет, а только истощает; не видите перспективу для себя и не знаете, чем хотите заниматься
•не получается распределять время и силы, чтобы всё успевать: приходится выбирать что-то одно (и чаще это то что НАДО а не то что ХОЧУ)
•часто сопровождает эмоциональное выгорание и состояние апатии
•переживаете о прошлом и бесконечно ведёте внутренние диалоги, вините себя или других
•не получается соблюдать баланс, что-то обязательно проседает: работа, семья, отношения, финансы, здоровье, отдых и т. д.
Если вы нашли у себя хотя бы несколько пунктов — значит пора в жизни что-то менять! ⚡️
🔋 Ваша батарейка почти разрядилась и требует подключения к питанию.
у меня есть классный бесплатный практикум
"Энергия и Ресурсы" который вы можете пройти здесь
и начать восстанавливать энергию и перестать её сливать.