Энергия, которая есть в каждом человеке, должна постоянно циркулировать. Если она застаивается или не правильно используется, она приносит массу неудобств, превращая жизнь в бег на одном месте. От количества вашей энергии и как вы её используете зависит качество жизни. Вырваться из порочного круга поможет в первую очередь осознание, куда она сливается, а потом уже от куда она берётся и как ей наполняться и от куда черпать.
•Отчего это зависит?
Есть два понятия – слить энергию и вложить.
Вложить- значит сделать что-то с пользой для себя, семьи и для мира, вложения всегда дают результаты.
Слить – это значит вылить её в никуда или в то, что вам совсем не нужно, т.е. потерять.
Есть хорошая новость – её можно найти и вернуть.
Абсолютно всё в этом мире состоит из энергии✨
Если мы говорим о человеке, то у нас есть несколько слоев энергии
•Физическая энергия,
Психическая и Духовная энергия
ФИЗИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ:
это то что даёт нам базовую энергию
•сон и отдых
•еда и вода
•активность, спорт, секс (а тут уже и физическая и ментальная энергия 💥 ♾ пересекаются)
Не удовлетворенность в базовой энергии в питании, активности и подходящем образе жизни будет блокировать и забирать энергию.
Пример-поедая вредную и тяжёлую пищу, организм будет тратить многоженство энергии, чтобы её переварить, а энергии это добавит вам ноль, так как это пустая еда для организма. В отличии от полезных продуктов которые будут наполнять вам микроэлементами и витаминами, будут давать силы и энергию, а не забирать её.✨
Поэтому люди, которые регулярно тренируются и ведут здоровый образ жизни, имеют априори больше энергии и жизненных сил💫
ПСИХИЧЕСКАЯ и ДУХОВНАЯ ЭНЕРГИЯ
куда мы обычно сливаем?
•Сомнения, страхи, сравнения, волнения
•Незавершённые дела
•Не досказанные слова (внутренние диалоги)
•Долги
•Негативные мысли и окружение
•Сплетни, зависть, осуждение
•Бесконечное зависание в соц сетях 🤳
•Нежелание «отпустить» людей, которые сыграли определённую роль в нашей жизни и ушли
•Обиды, страхи, тревоги, травмы, чувства вины, блоки
•Внутренняя борьба с собой, а не забота о себе из любви и желания меняться если, что-то не устраивает
Тема энергии настолько большая и объёмная, что в одном посте не расскажешь.
Но у меня есть классный Бесплатный марафон в канале
"Энергия и Ресурсы" который вы можете пройти здесь
и начать восстанавливать энергию и перестать её сливать.