Интимная гигиена – это не только принятие душа, но и специальный уход, который помогает поддержать нормальный рН, здоровье слизистой, предотвратить молочницу и воспаления. Обычные шампуни или мыло не подходят. Они содержат вещества, раздражающие слизистую оболочку, и могут нарушить ее целостность, вызвать раздражение, зуд. Для интимной гигиены разрабатываются специальные средства.
Средства для интимной гигиены
Очень ценится корейская продукция, которая базируется на натуральных составах, ее хорошо воспринимает даже очень чувствительная кожа. Такая косметика содержит антибактериальные, увлажняющие и защитные компоненты, оказывает успокаивающее и ранозаживляющее действие.
Например, пенка для интимной гигиены TonyMoly Body With Feminine Secret Wash 150 ml – идеальный вариант, содержит все рекомендуемые гинекологами компоненты. Она мягко очищает, успокаивает раздражение, поддерживает и восстанавливает нормальную микрофлору. Приятно освежает, оставляет тонкий цветочный аромат, обеспечивает длительное ощущение комфорта. Пенка содержит:
- глицерин и касторовое масло, которые смягчают и защищают слизистую, устраняют сухость;
- молочная кислота поддерживает и восстанавливает микрофлору;
- экстракт бергамота – мощный натуральный антисептик, ускоряет заживление трещин, язвочек, препятствует распространению инфекций;
- розмарин и шалфей снимают воспаление, отечность, тонизируют, успокаивают раздражение.
Пенку можно использовать ежедневно утром и вечером, она экономно расходуется, идеально очищает и обеззараживает, надолго обеспечивает свежесть даже во время критических дней.
Если речь идет о прокладках, то лучше всего выбирать «дышащие», с естественным кондиционированием. Это помогает избежать «парникового эффекта», неприятного запаха и ощущения «мокроты», дискомфорта. Этим требованиям идеально отвечают корейские прокладки Kleannara Soonsoohanmyeon Zero Sanitary Large, L 14 pieces. Они изготовлены из хлопка, воздухопроницаемые, с крылышками, имеют барьерную линию, которая предотвращает протекание на трусики и одежду.
Правила интимной гигиены, как правильно выбрать средство
Базовые правила интимной гигиены предполагают ежедневные подмывания как минимум дважды в день. Гинекологи рекомендуют выбирать гели и кремы с уровнем кислотности рН 3,5-5,5, средства с молочной кислотой, которая поддерживает нормальную микрофлору. Очень хорошо, если в составе средств присутствует ромашка, календула, шалфей, витамины В5 и Е.
Во время месячных, после гинекологических заболеваний, родов, во время беременности пользоваться средствами с антибактериальным составом. Так как в перечисленные периоды естественная защита в интимной зоне понижена. Если женщина пользуется тампонами, то не следует их оставлять внутри дольше 8 часов. Некоторым нравятся менструальные чаши, но с непривычки их трудно устанавливать и извлекать, сначала они могут доставлять дискомфорт.
Следует избегать составов с агрессивными веществами, которые могут спровоцировать раздражение и аллергические реакции, повредить слизистую. Не рекомендуется пользоваться интимными средствами, содержащих красители, отдушки, искусственные ароматизаторы. Применять гели, пенки и кремы нужно не более 1-2 раза в день. Если ими пользоваться чаще – это может вызвать сухость, дискомфорт и раздражение. Можно ограничить их применение вечерним уходом, а утром будет достаточно и обычного душа.