Девять месяцев назад я стала мамой во второй раз. До родов вес был 64- 65 кг., я то худела, то снова прибавляла в весе. Перед тем как забеременеть вес был 67 кг., а когда встала на учёт по беременности то вес уже стал 70 кг. Перед родами вес был 85 кг., за беременность я набрала 18 кг. И вот после родов потихоньку вес снижается. Старалась не кушать на ночь и по меньше сладкого, которое я очень люблю. Пробовала худеть через пару месяцев после родов, но у меняя стало мало молока и поэтому я это дело отложила на попозже когда введу прикорм.
28.02
Последний день зимы 👏
Вес 👇
Прибавка 100 гр.
Завтрак
Вчера своим запекла картошку, а себе оставила на утро.
На десерт утром по-быстрому испекла шарлотку.
До обеда пошли погулять, думала что там потеплело, но был холодный ветер и я замёрзла.
Обед
Обедали у мамы, она сварила пшенку и сделала котлеты.
Когда домой возвращались, то тоже был холодный ветер. Опять я замёрзла и так насморк 🤧
Ужин
Фото ужина получилось размытое, сразу не заметила 😊
Два ёжика с рисом и брокколи. Зелёный чай.
Вечером яблоко.
Вот такое сегодня меню.
Всем до свидания и до новых встреч 🙋