Почему у одних женщин высокая сексуальная активность, а у других она снижается? Психотерапевт Елена Толстая разбирает причины падения женского либидо и предлагает стратегии для восстановления желания. Женское либидо зависит от множества факторов, включая эмоциональное состояние, физическое здоровье и качество отношений. Для поддержания сексуального влечения необходимо работать над собой и над отношениями с партнером.
Психотерапевт Елена Толстая рассказала о причинах пониженного либидо у женщин
Почему у одних женщин высокая сексуальная активность, а у других она снижается? Психотерапевт Елена Толстая разбирает причины падения женского либидо и предлагает стратегии для восстановления желания.
Что убивает сексуальное желание у женщин
- Неприятие себя. Самокритика, особенно в отношении внешности, подрывает уверенность в себе и создает негативный настрой, который мешает ощущать себя желанной. Это может транслироваться и партнеру, снижая влечение.
- Сомнения в партнере. Неуверенность в верности, любви или серьезности намерений мужчины разрушает чувство безопасности, необходимое для сексуального возбуждения.
- Неразрешенные конфликты. Обиды и недосказанность в отношениях создают эмоциональное напряжение, которое блокирует либидо.
- Влияние гаджетов. Постоянные уведомления и отвлечения отвлекают от близости и создают ощущение, что партнер уделяет вам недостаточно внимания, превращая секс в неприятную обязанность.
- Скука в сексе. Однообразие в интимной жизни не стимулирует выработку дофамина, гормона удовольствия, и приводит к потере интереса к сексу.
Заключение
Женское либидо зависит от множества факторов, включая эмоциональное состояние, физическое здоровье и качество отношений. Для поддержания сексуального влечения необходимо работать над собой и над отношениями с партнером.