Катастрофа, у меня давление!
Настал и мой черед почувствовать на себе «прелесть» высокого давления!
Скажу вам, ощущеньице то еще… Держалась вся эта беда на 154 верхнее дня два, а когда заболели 2 мои собаки – скакнуло до 180. Я переволновалась.
Моя мама – вечный гипертоник. К тому же моя бабушка умерла от такого приступа – у нее случился инсульт. Неужели пришло и мое время?!
Возила собак на обследование, собиралась в Москву на очный прием как в тумане. Мама посоветовала мне какие-то таблетки – ела…
Билет у меня хороший – ресторан в Сапсане, люди интересные, еда – это все равно, что клуб общения «наугад». Только собеседники мои один другого лучше: то руководитель какого-нибудь управления в банке, то директора предприятий, то силовик. Много интересного можно узнать нечаянно, как вы понимаете.
В этот раз на еду смотреть не могу, перед глазами пелена, поезд тронулся – отключилась.
Очнулась почти у Москвы. Сосед по столику, радостно и с обидой:
- Ну, наконец проснулись! Все общение проспали! «Не одной мне это нравится» - подумалось, но улыбка отняла последние силы. Еще 15 минут претворялась, что «просто отключилась немного»…
Пять раз пожалела, что поехала…
На улице не стало легче. Голова – как моченый арбуз. В глазах темно, в носу- запахи всего. Шапку забыла дома. Мороз.
Такси вызвать…
Сил нет, волокусь до столбиков… Ире и девочкам сказать о своем состоянии боюсь – начнут паниковать, вообще все…
Напрыгивает на меня таксист: лицо мелкое и злое. Чтоб отстал говорю сумму меньше, чем по рынку. Он засопел, отпрыгнул обратно возмущенно.
И вдруг слышу сбоку где-то:
- А я возьму! – и мой чемодан уже летит в багажник машины какого-то странного узкоглазаго в ушанке. Блин…
Волокусь за ним. Спрашиваю:
- Вы меня куда повезете?
- А куда надо?
Называю адрес. Вбивает в Яндекс-такси- показывает оплату. Больше, чем назвала, меньше чем думала – улыбаюсь. Поехали.
Куда я денусь: сиденье такое удобное, в глазах темно.
Слышу издалека:
- Вам плохо?
- …
- Небось давление? Высокое похоже…
Киваю. Или голова просто болтается…
Он говорит:
- Сейчас поправим! Ешьте лимон! – и в моих руках уже вымытый лимон со срезанной верхней крышечкой. Целый, мокрый лимон.
Спорить сил нет. Кусаю как яблоко.
Едем. Пробки. Рассказывает, что киргиз. Лимонами только спасается от давления – ничего больше не помогает. Это ему жена посоветовала – она спец по народной медицине.
Чувствую, перестает тошнить. И история его уже в голову заходит – чудо? Или показалось.
Такой забавный оказался человек: много у него историй, и доброе слово, и забота.
А я уже понимаю, что едем мы по светлым улицам, а пелена отходит…
И вот мы уже болтаем с ним, а половины лимона нет. И мне не кисло.
И тут я заметила, что у него на подлокотнике целый пакет лимонов лежит.
Из машины я вышла совершенно здоровой.
Совершенно. Здоровой!
Вечером смеялись с девчонками. Радовалась, что не дернула Иру. Маме позвонила: все хорошо.
Прием отвела на раз. Но…
Лимоны ела по паре в день. Потом по одному. Потом зубы сказали «все»! А я только жить начала.
Дело в том, что если есть лимон и пить воду вместо кофе, то голова продолжает проясняться.
И я выехала из Москвы уже в хорошей интеллектуальной форме. Ощущение отека внутри головы спадает – появляется почти забытое чувство «чистого разума», краски становятся ярче. Вкус вкуснее, внимание устойчивее, память острее.
А может это случайность?
Конечно, я дома поэкспериментировала: оказалось, лимон снижает верхнее давление примерно на 10 пунктов. Но облегчение дает более глубокое, чем таблетки.
Может это и не панацея от всего – лимон, но состояние мое продолжает улучшаться до сих пор.
В совокупности с глицином, лимон в день дает настоящий прилив умственной активности. Кофе кажется деревянным – даже самый любимый. Я, кофеманка, перестала хотеть кофе!
Дальше больше: на фоне светлой головы, ощущается недостаток движения – я возобновила спортивные занятия.
Вот тебе и лимон!
А еще я вспомнила, как в детстве полгода страдала жесточайшим гастритом, с высокой кислотностью. Лежала в больнице. Состояние тоже было мучительным.
И однажды, во время осмотра пожилая врач сказала мне:
- Ты девочка не глупая, запомни, попроси маму купить тебе килограмм лимонов. Когда съешь, - про гастрит забудешь навсегда. И улыбнулась. Я, конечно, подумала, что она шутит.
Потом, когда гастрит прошел бесследно, подумала – плацебо. У меня был хороший кругозор и мало житейского опыта. Той женщине-врачу до сих пор благодарна.
Но теперь, «выпивая» каждый день по 1 лимону понимаю – этот желтый фрукт совсем не прост.
Мой «рецепт лимона»
Мой «рецепт лимона» прост – перемолоть его в блендере до консистенции пюре, разбавить водой и пить. Кусать невыносимо – зубы жутко чувствительные.
1 кг. лимона при гастрите с высокой кислотностью – так же рекомендую.
Поняла, что лимон усиливает эффект витаминов.
Про причину давления
Про причину давления у себя тоже поняла:
Я прошла пост, а потом вернула обычное питание.
Еще с осени забросила плавать. И усталость стала накапливаться в мышцах микро-зажимами.
Несколько эмоциональных состояний и пару сверх-нагрузок – и вот «тело застыло» в спазме.
Я заметила, что такие спазмы неплохо снимает инфракрасное тепло – обеспечила всех своих инфракрасными пледеками.
А теперь купила массажер для спины.
И, конечно, вернулась плавать.
Бег и растяжки мне от давления не помогли.
У мамы проблемы с давлением решились полугодом раньше – ежедневная гимнастика, таблетки, снижающие инсулин-резистентность, тот же глицин, пледик.
Кто, как и я склонны к микро-спазмам, следите за этим состоянием. К нему, как и к боли очень легко привыкнуть, но как и боль, эти спазмы мелких мышц способны уничтожить ваше счастье, а то и жизнь.
Такие микроспазмы – это привычка тела реагировать. Как и «погружаться в боль». Я такой феномен впервые наблюдала у одной клиентки. В свое время, очень давно, она перенесла жесточайшую затяжную боль, и с тех пор ее тело. Вместо эмоций выдавало боль на все раздражители, включая радость.
Мы меняли этот паттерн.
Я и себя перепрограммировала. Это убрало отеки с лица и круги под глазами.
Следите за микропроцессами своего тела. Это не только удлинит вам жизнь, но и освободит массу сил для счастья и времени для успеха.
Масса полезного и интересного происходит 2 раза в неделю онлайн!
Записывайтесь на Интенсив - все лучшее для скорейшего восстановления жизни и здоровья, уникальные практики, которыми можно пользоваться ежедневно - все у нас. Вы перестанете бояться жить - это я обещаю. Я 25 лет собираю практики и техники, которые восстанавливают, вопреки традиционному представлению и медицинским вердиктам.
P.S. Инфракрасный пледик у меня такой: его можно стирать – что в доме с животными важное условие. Выпускают их наши Питерцы – еще одна радость. Огромный респект, ребята, вещь супер!
Подписывайтесь на канал, читайте статьи. Их теперь будет все больше.
Используйте методики для себя - изучать себя ежечасно, управлять собой - значит жить благополучно в наше время.
💎 Моя экспертиза, точная диагностика судьбы и методики, которые меняют реальность, в совокупности с методами психологической коррекции и активации сознания - это индивидуальная стратегия для тех, кто стремится к высокому результату в бизнесе, карьере и жизни.
Почему EXCICON?
🔹 Более 2000 успешных клиентов по всему миру – среди них известные предприниматели, инвесторы и публичные личности. 🔹 Мгновенный эффект – ощутимые изменения уже после первой сессии. 🔹 Персонализированный подход – работа с вашими конкретными запросами и задачами.
Освободите сознание – управляйте реальностью!
Сделайте первый шаг к свободе от стресса и внутренних блоков.
📞 Личный контакт для записи:📲 +7 925 806 6334 Ирина, Служба Заботы💻 Очные и дистанционные консультации🔗 Присоединяйтесь к EXCICON: https://t.me/irinanik177
Интенсив в Пскове https://excicon.net/pskov