Мои славные, для кого вы стараетесь? Вы уже взрослые люди, времена оценок в школе, одобрения родителей и учителей давно прошли. У вас бывали случаи, когда вы вкладывались, уделяли время и силы какому-то процессу, а потом выяснялось, что это никому не нужно? Или нужно, но не в таком объеме. Так что за неведомые силы заставляют вас доводить всё до идеала, а потом выгорать?
Сделай один раз нормально, чтобы не переделывать. Всё ещё верите, что так бывает?
Человеком часто движет желание сделать один раз, навсегда и больше не трогать. От этой мысли вы собираете всю силу в кулак, ныряя в глубину задачи, охватывая такой объем, который вашему начальнику и не снился. А потом выясняется, что изменились вводные данные и нужно внести серьезные изменения. Или заранее не хотите начинать проект, зная, как сейчас устанете. Важно понять, что на одном результате жизнь не заканчивается. В вашей работе будет ещё тысяча проектов, заданий. И дома наводить уют и чистоту потребуется регулярно. Так для чего вы изматываете себя в стремлении к краткосрочному идеалу?
Огромные усилия человека приложены к стремлению ничего не делать
Доведу работу до ума и отдохну
Мои дорогие, единственные, кого вы доведете - это себя. И не "до ума", а до больничного, выгорания или депрессии. А вовремя отдыхать действительно важно. Получается, что человек хочет один раз сделать идеально, чтобы потом ничего не делать? Выдохнуть и уйти на покой, любуясь результатом своего труда, принимая похвалу и щедрые дары
Мы никогда не стоим на месте. Если ты не движешься вперед, ты катишься назад.
М.С. Норбеков
Жизнь - это труд длиною в жизнь. Если вы хотите развиваться и становиться интереснее себе, будет здорово научиться распределять свои силы на долгосрочные цели и не строить завышенных ожиданий. Да, за идеально выполненную работу вас могут похвалить, выделить в коллективе, помочь, но какую цену вы за это платите?
Для меня идеал - это точка. Завершение истории, ограниченность во времени, ресурсах, результате. Гораздо интереснее путь совершенства. Вставая на него, человек познает свои возможности, и раскрывает таланты на протяжении всей жизни, получая от этого удовольствие.
Тут нет ошибок и страха наказания. Вы просто получаете результат своих действий, смотрите, нравится вам или нет. Если нет, задайте вопрос, что сделать по-другому? И сделайте. Устраивает - присваивайте, это ваш труд. Да, это труднее и дольше, но сохраняет вкус жизни. У вас остается время посмотреть по сторонам, любоваться закатом, дышать полной грудью, видеться с близкими, потому что тут нет гонки и строгого дедлайна. На этом пути воздух пахнет свободой, есть время замедлиться и просто быть живым человеком.
Ты молодец!
Чтобы исцелиться от зависимости в похвале, нужно научиться благодарить себя и присваивать результаты своего труда. Вы уже выросли и можете стать тем авторитетным взрослым, который заметит и похвалит за ваши усилия. Тем взрослым, который поддержит и поверит в вас. Это создаст прочный фундамент и опору вашей личности. Вы уже проделали огромный путь и справились со многими задачами. Пора это заметить и присвоить себе свой труд
Одному проще, вместе дальше запись на консультацию
Ульянова Ольга | АромаПсихолог