Разрыв отношений — это не только прощание с близким человеком, но и переживание эмоциональных ран, изменений в повседневной жизни и социальных отношениях. Как мужчины и женщины справляются с этим процессом?
По данным исследований, мужчины, как правило, испытывают больше трудностей после окончания отношений.
Они реже становятся инициаторами разводов (Брюнинг, 2022) и сообщают о меньшем числе положительных эмоций, таких как облегчение и радость.
Кроме того, мужчины чаще страдают от таких проблем, как бессонница и депрессия, продолжая переживать разрыв дольше, чем женщины.
Почему мужчины страдают больше от разрывов, чем женщины?
Мужчины и женщины по-разному переживают разрыв отношений, и одним из факторов может быть эмоциональная поддержка.
Мужчины часто обращаются к своим партнерам за близостью и эмоциональной поддержкой в отношениях, что делает разрыв особенно болезненным для них.
Женщины, в отличие от мужчин, обычно имеют более широкий круг социальной поддержки — друзей, семью и другие контакты, которые помогают легче справиться с эмоциональными последствиями разрыва и адаптироваться к жизни в одиночестве.
Это может объяснить, почему мужчины чаще переживают разрыв более тяжело, чем женщины.
Однако, многие исследования сосредотачивались на разводах и упускали важный аспект — разрывы незамужних отношений.
Недавнее исследование (Варинг и др., 2024) проанализировало данные более 1 500 человек, переживших разрыв между 2013 и 2021 годами, чтобы оценить влияние разрыва на их жизнь, одиночество и депрессивные симптомы.
Как мужчины и женщины переживают разрыв отношений?
В исследовании также были рассмотрены дополнительные вопросы: кто инициировал разрыв, насколько люди удовлетворены одиночеством и как сильно они хотят начать новые отношения?
В среднем, последний опрос до разрыва был проведен за шесть месяцев до события, а первый — через полгода после разрыва.
Результаты исследования показали несколько ключевых выводов: различается ли благополучие мужчин и женщин до и после разрыва? Кто чаще становится инициатором разрыва? Кто больше стремится к новым отношениям?
В исследовании выяснилось, что мужчины реже завершали отношения, но были менее удовлетворены одиночеством и более сильно стремились к новым отношениям.
Это может указывать на большую зависимость мужчин от эмоциональной близости и признания через романтические отношения.
Тем не менее, как мужчины, так и женщины, сталкиваются с одинаковым ухудшением благополучия после разрыва: снижение удовлетворенности жизнью и увеличение депрессивных симптомов и одиночества одинаково затрагивают обе группы.
Почему разрыв отношений одинаково влияет на мужчин и женщин?
Исследования показывают, что, несмотря на различные стратегии преодоления разрыва, мужчины и женщины могут справляться с потерей отношений одинаково эффективно.
Мужчины могут отвлекаться через работу и хобби, в то время как женщины чаще обсуждают свои чувства с друзьями.
Это указывает на то, что различия между полами заключаются не столько в адаптации к разрыву, сколько в подходах к его переживанию.
Также стоит отметить, что со временем мужчины начали чаще обращаться за поддержкой к друзьям, что положительно сказывается на их способности справляться с разрывом.
В целом, результаты исследования опровергают мнение, что мужчины переживают разрыв более болезненно, чем женщины, и подтверждают, что разрыв отношений одинаково влияет на благополучие как мужчин, так и женщин.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку. Вы можете записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.
Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или по Skype: isramed1990 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться и включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание и понимание.
