Как и написал в шапке профиля- в своих статьях я буду публиковать суггестивные записи. Хоть «суггестия» - это и форма внушения, задачи «внушать» я не ставлю. Искомое мной состояние- это просто нормальное спокойствие. Поскольку у каждого сейчас много своих стрессов, много движа, много переживаний, то и у меня, как и любого живого человека, этого тоже предостаточно. Я против любых искусственных стимуляторов в преодолении эмоционального перегруза, поэтому всегда искал экологичные методы в работе с собой.
Режим, спорт, социальная активность, творчество- все это прекрасно работает. А в качестве подспорья в психологическом расслаблении, самонастрое и собранности себя я, как суггестивный психолог, давно использую такие практики.
Здесь я публикую зарисовки с размытыми сюжетами, в жизни же использую сценарии более конкретизированные под реальные задачи. Жизненные области, в которых применяются такие техники, ограничены только фантазией, поэтому они (техники) могут быть от абстрактно расслабляющих, до направленных на достижение очень предметных задач.
В любой ментальной работе есть своя физика, любое психологическое состояние находится в прямой зависимости с получаемыми жизненными результатами. Я предпочитаю, чтобы моё базовое состояние было по-возможности максимально спокойным. Это мне дает возможность ставить нужные цели и выбирать наилучшие пути в их достижении.
P.s. В основе этой записи использованы тексты Р.Дилтса, которые также можно найти в интернете
#психология #суггестия #masla81