Собрала 7 ключевых аспектов, которые ее формируют:
1. Физическая уверенность
Ощущение комфорта в собственном теле, как выглядишь, как ощущаешь себя физически и насколько уверенно контролируешь своё тело.
2. Внешний облик
Качественная одежда, которая подчёркивает стиль, отражает внутреннее восприятие себя.
3. Речь
Способность ясно и точно выражать свои мысли, управлять голосом, интонацией и ритмом
4. Эмоциональный интеллект
Понимание собственных чувств, умение открыто делиться ими, принимать их, а также способность воспринимать и уважать эмоции окружающих
5. Мыслительные процессы
Умение организовывать свои мысли, следить за их за ходом, уважительно относиться к чужим идеям
6. Вера в себя и Вера во что-то значимое
Собственные ценности, убеждения и что то Своё, глубоко внутри и одновременно в каждом происходящем событии.
7. Поддерживающее окружение
Ощущение принадлежности к кругу людей, которые понимают, поддерживают и вдохновляют
Когда мы чувствуем сомнение- все просто…
Вылетел какой-то из этих аспектов.
И, все, что нужно сделать- это усилить его❤️