Почему мы забываем 95% снов после пробуждения? Какие техники помогают запоминать сны лучше? Во время сна в мозгу проходит генеральная уборка: то что не нужно стирается, рвутся не используемые связи, выводятся шлаки. Но в то же время создаются новые связи между нейронами и, поскольку в этом процессе участвуют поля отвечающие за зрение - их три и они у нас большие, то мы видим сны, которые наш мозг перед показом обрабатывает, иначе мы бы чаще видели кошмары и бессвязные сны. Подробнее в книге "МОЗГ. Инструкция". https://fakeer.ru/brain_manual/ #мозг #мозг_инструкция #образование
Почему мы забываем 95% снов после пробуждения? Какие техники помогают запоминать сны лучше?
Во время сна в мозгу проходит генеральная уборка: то что не нужно стирается, рвутся не используемые связи, выводятся шлаки. Но в то же время создаются новые связи между нейронами и, поскольку в этом процессе участвуют поля отвечающие за зрение - их три и они у нас большие, то мы видим сны, которые наш мозг перед показом обрабатывает, иначе мы бы чаще видели кошмары и бессвязные сны. Подробнее в книге "МОЗГ. Инструкция".
https://fakeer.ru/brain_manual/
#мозг #мозг_инструкция #образование
