Понос после алкоголя является распространённой проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Этот неприятный симптом может быть вызван рядом факторов, связанных с воздействием этанола на организм. Понимание причин и методов лечения данного состояния позволяет более эффективно справляться с его проявлениями. Подробнее об этом расскажут наши эксперты.
Причины
Каждый спиртосодержащий напиток по-своему воздействует на человеческий организм. Это обусловлено его крепостью, качественными характеристиками и ингредиентами, входящими в его состав. Есть целый ряд причин, почему появляется понос на следующий день после употребления алкоголя:
● Этиловый спирт оказывает раздражающее воздействие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Это ускоряет перистальтику, что способствует быстрому прохождению содержимого через пищеварительную систему, препятствует нормальному всасыванию воды и питательных веществ. В результате происходит разжижение каловых масс.
● Кроме того, из-за алкоголя нарушается баланс кишечной микрофлоры. Полезные бактерии играют важную роль в процессе пищеварения и поддержании здоровья кишечника. Избыточное потребление спиртного способно изменить состав микробиоты, что также провоцирует расстройство стула.
● Алкогольная продукция, особенно та, что содержит большое количество сахара или углекислого газа (например, пиво или коктейли), может дополнительно стимулировать производство желудочного сока и секрецию желчи. Это приводит к изменению кислотности в желудке и кишечнике, из-за чего кал разжижается.
● Наконец, индивидуальная непереносимость этанола или компонентов спиртосодержащей продукции также провоцирует появление поноса. У некоторых людей наблюдается дефицит ферментов, необходимых для метаболизма алкоголя, что грозит нежелательными реакциями со стороны пищеварительной системы.
Определить причины можно по цвету и консистенции каловых масс.
Цвет
Возможны следующие варианты:
● Желтый или коричневый — нормальный цвет стула обычно не указывает на какие-либо конкретные проблемы со здоровьем, при желтом кале возможны нарушения работы печени.
● Зеленый — повышенная перистальтика или наличие желчи в каловых массах. Это происходит под влиянием этилового спирта, раздражающего слизистую оболочку желудка и кишечника.
● Черный — кровотечение в верхних отделах ЖКТ. Это является серьезным признаком и требует немедленного медицинского обследования.
● Красный — кровотечение в нижних отделах ЖКТ, например, в толстой кишке. В этом случае также необходимо срочно обследоваться.
Консистенция
Кал бывает:
● Водянистый — указывает на обезвоживание, что может быть вызвано употреблением алкоголя, который является мочегонным средством.
● Кашицеобразный — раздражение кишечника или наличие пищевых частиц в стуле.
● Жирный — нарушение всасывания жиров. Это происходит из-за этанола, повреждающего клетки слизистой.
● Со слизью — воспаление или инфекция в кишечнике. Этиловый спирт может вызвать воспаление, что способствует выработке слизи.
Другие факторы
Существуют и иные факторы:
● Диарея определяется как три или более жидких испражнений в день.
● Если такое состояние длится более 2 суток, это говорит о более серьезном заболевании.
● Сопутствующие симптомы, такие как тошнота, рвота, боль в животе или лихорадка, могут указывать на основную инфекцию или заболевание.
Последствия
Диарея, возникающая на следующий день после возлияний, может приводить к ряду негативных последствий:
● Обезвоживание. Частый жидкий стул приводит к потере жидкости и электролитов, что вызывает головокружение, слабость и в тяжелых случаях может потребовать госпитализации.
● Потеря питательных веществ. Употребление горячительного само по себе влечет за собой недостаток витаминов и минералов, а понос только усугубляет эту ситуацию.
● Долгосрочные проблемы с пищеварением. Регулярные расстройства ЖКТ могут указывать на заболевания желудка, кишечника печени или поджелудочной железы.
Профилактика
В качестве профилактических мер стоит соблюдать следующие рекомендации:
- Пить спиртное в умеренных количествах и не злоупотреблять им.
- Сочетать выпивку с пищей, чтобы снизить раздражающее действие на слизистую оболочку ЖКТ.
- Пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
- Избегать крепкого алкоголя, отдавая предпочтение легким и натуральным напиткам.
- Не смешивать разные виды горячительного и не выпивать натощак.
Если расстройство ЖКТ не прекращается или имеет ярко выраженную симптоматику, следует обратиться к врачу. Он назначит комплексную терапию, включающую в себя диету, препараты для нормализации кишечной микрофлоры и симптоматическое лечение.
Лечебная терапия
Лечение поноса после алкоголя требует комплексного подхода, направленного на устранение симптоматики и восстановление нормального функционирования пищеварительной системы. Прежде всего, нужно прекратить прием спиртного, чтобы дать организму возможность восстановиться. Кроме того, важно придерживаться правильного питания.
Соблюдение диеты
Лечить расстройство кишечника нельзя только лекарственными препаратами. Сразу после его возникновения необходимо придерживаться диеты, чтобы организм мог разгрузиться.
Из рациона придется исключить следующие продукты:
● жирную, жареную и острую пищу;
● блюда быстрого приготовления;
● сырые фрукты и овощи;
● сладости, шоколад;
● газированные напитки, кофе;
● выпечку.
Следует включить в свое меню:
● галетное печенье, сушки, сухари;
● яйца, сваренные вкрутую;
● рис, макаронные изделия;
● овощные пюре без чеснока и лука;
● мясо и рыбу нежирных сортов, птицу;
● молоко, кефир с низким процентом жирности, творог;
● кисель.
Питание должно быть дробным, поэтому прием пищи понадобится разделить на 5–6 приемов небольшими порциями. Кроме того, требуется соблюдать питьевой режим, поскольку при диарее происходит сильное обезвоживание.
Медицинская помощь
Диарея — распространенный симптом, возникающий после чрезмерных возлияний. Хотя в большинстве случаев это временное состояние, в некоторых ситуациях не обойтись без врачебной помощи.
Следует обратиться к специалистам, если возникает следующая симптоматика:
● сухость и бледный оттенок кожных покровов;
● мочеиспускание затруднено либо совсем отсутствует;
● каловые массы содержат кровь и гной;
● появляется холодный пот;
● сердцебиение становится более частым;
● нарастает ощущение слабости во всем теле;
● беспокоит сильная жажда.
Если эти признаки сохраняются несколько дней или сопровождаются острой болью в животе и повышенной температурой, рекомендуется немедленно обратиться за медпомощью для исключения более серьезных осложнений. Профессиональная консультация поможет определить необходимость дополнительных диагностических мероприятий и корректировки лечебной терапии.
При обращении за медучреждение врач осматривает больного и собирает анамнез. Исходя из тяжести симптомов назначает следующие меры:
● Пероральная регидратация. Пополнение потерянных жидкости и электролитов с применением растворов для приема через рот.
● Противодиарейные препараты. Лекарства, уменьшающие перистальтику и периодичность дефекации.
● Антибиотики. При наличии инфекции, вызывающей диарею.
● Госпитализация. В тяжелых случаях, когда обезвоживание или инфекция угрожают здоровью.
Диарея после употребления спиртосодержащей продукции — это явление, которое не стоит игнорировать. Заботясь о собственном здоровье и принимая меры по предотвращению этого состояния, можно избежать неприятных последствий.
Если статья вам понравилась, и вы почерпнули из нее полезную информацию, поставьте нам свой лайк. Вы можете выразить свое мнение в комментариях. Рекомендуем подписаться на наш канал, чтобы не пропустить множество интересных публикаций, которые мы регулярно здесь размещаем.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.