Сегодня в Петербурге 18 февраля, вторник, 5 день моего марафона.
На завтрак молочная кукурузная каша, клубничное желе, пара апельсинов и палочка моцареллы. Это та самая, которую на ЗЦ купила во Вкусвилле в начале января. Они прекрасно замораживаются и при разморозке даже сыворотку не дают. Собственно, это единственный сыр, который я ем в холодном виде. Обычный "жёлтый" только если в расплавленном состоянии.
На работе сегодня было много звонков, пришлось сидеть на телефоне всё утро. Не люблю звонить. Так что к обеду я была уже вымотана. Хорошо, что ещё с утра запланировала обед дома.
Посмотрела в приложении с подсчётом шагов, что я в последнее время мало хожу, около 5 тысяч шагов в день, так что решила почаще приходить домой на обед - идти мне 10-15 минут. В хорошую погоду прогулка только в удовольствие, а когда надо разгрузить голову - так вообще подарок.
На обед у меня снова суп-конструктор и квашеная капуста в качестве салата. У меня есть бульон, в котором сварены картофель и куриная грудка. Я добавляю туда бурый рис, порезанное яйцо и подогреваю.
Порция получилась большая, в суповую миску всё не влезло и пришлось использовать салатник :)
И во время обеда мне внезапно захотелось приготовить сухарики. Из нашего домашнего хлеба я их ещё не делала. Нарезала соломкой, подсушила 10 минут в духовке, потом обваляла в растительном масле со специями и ещё 10 минут подсушила.
Увы, для меня всё-таки горчит. Возможно, это всё солод. Из обычного Дарницкого покупного мне сухарики нравятся больше. Но зато теперь я это знаю наверняка :)
После работы душа снова требует прогуляться, так что совмещаю приятное с полезным и обхожу пару Вкусвиллов на предмет зелёных ценников. Вообще, моя основная цель в таких заходах - это творог. Его я покупаю всегда, так как он спокойно замораживается, либо из него можно сразу налепить сырников или сделать запеканку - и в морозилку. Но сегодня из интересного для меня был только кефир, взяла одну бутылку. Он стоил 66 рублей, но у меня ещё была скидка 3% по акции "Разнообразное питание", которая суммируется с ЗЦ. Кефир вышел 64.02.
Также я заранее поставила любимым продуктом ирис с кешью, так что отоварила и эту скидку. Отдала 87.30.
Погода резко испортилась, началась метель, поэтому поскорее направилась в сторону дома. По дороге зашла в "Семишагофф" посмотреть на дайкон - это был не тот магазин, в котором я была до начала марафона. Этот мне нравится чуть больше.
Дайкон был розовым. Не помню, чтобы я покупала раньше такой, но цена всё та же 110, так что купила пару штук.
Взяла ещё огурцов (подорожали), бананы всего по 110 за кило, 1 кг сахара за 50 рублей и ирис с арахисом за 60 - это чтобы сравнить с вкусвилловским. Всего 419.36.
И ещё я поняла уже сейчас, что случайно в этот день расплачивалась сберовской картой, а не тинькофф, и лишилась всего кешбэка за этот день. В жёлтом банке у меня есть 1% на всё, а в зелёном я эту категорию не выбирала. Карты у меня похожи по оформлению, вот и перепутала. Вообще, сберовская карта у меня давно лежала дома, я ей не пользовалась - у меня обслуживание 150 рублей в год, так что не жалко. Но в этом месяце из-за кешбэка на транспорт ношу её с собой.
Пока бродила, дослушала "Преступление и наказание". Ура! Не помню, сколько точно недель ушло, но мучила я эту книгу с января. В итогах прошлого месяца я делилась своими впечатлениями, и сейчас ничего особенно не поменялось. Герои всё так же меня раздражают, причём вообще все, чего со мной обычно не бывает. Пойду, что ли, Тургенева возьму - с ним у меня дела обстоят куда лучше :)
У дома зашла в "Озон" и забрала свои перчатки. Это "Твоё". Они более объёмные, чем были у меня (я раньше покупала самые большие детские в "Спортмастере" - на мою небольшую руку они были как раз). Понравилось, что есть небольшой карабин, чтобы делать сцепку между обеими перчатками, так меньше шансов потерять одну. Очень объёмный большой палец по лекалу. Но в целом за 156 рублей я довольна. Думала купить ещё одни, а цена поднялась почти до 200. Подожду - если подешевеют, возьму. Для моих спортивных аутфитов выходного дня самое то. Но для походов, вероятно, всё же куплю более плотно сидящие: боюсь, что такие свободные будут неудобны в некоторых ситуациях. Например, при спуске по верёвке с крутой высоты.
Дома перебираю рецепты цукатов из апельсиновых корок. Это должно отнять много времени, так что решаю не затягивать. Останавливаюсь на этом, изменив пропорции под свою массу корок:
Корки я варила в солёной воде 3 раза. Потом залила ещё водой и дала так постоять какое-то время. Затем проварила в сахарном сиропе до выпаривания жидкости.
Далее выкладываю их на пергамент и сушу 2 часа на 80 градусах. Они мне после этого не сильно понравились - слишком мягкие. И я их в итоге оставила на ночь просто на воздухе. Результат покажу в завтрашней статье, так как получила его только утром.
Пока цукаты отдыхают от соли в воде, я немного позанималась на спину. Полноценные тренировки организовать дома у меня не получилось. Всё-таки ходить куда-то морально легче, чем саму себя заставлять. Но я стараюсь раза 3 в неделю выполнять хотя бы несложный комплекс на осанку. Пусть это будет 15 минут, но это на 15 минут больше, чем если вообще ничего не делать. К тому же я всё ещё честно делаю каждое утро зарядку, и так уже много лет.
Без спорта стрелка весов ползёт вверх, но это может быть связано и с тем, что мы зимой ели с мужем кучу сладкого - постоянно какие-то пирожные, печенье пекли, кексы в хлебопечке и т. д. Сейчас я в своём максимальном весе - 56.5 кг при комфортной отметке в 50. За зиму набрала 4 кило. Но худеть не собираюсь. Обычно все мои зимние запасы уходят за двухнедельный горный поход в летний сезон совершенно безболезненно и незаметно. Вот если не поможет или мы в итоге выберем более спокойный отдых, тогда уже начну урезать немного калорийность и повышать активность.
Под готовку смотрю сериал "Остров Харпера". По жанру ужасы и триллер: на острове орудует серийный убийца. Так как пишу я почти через 2 недели после событий, уже могу сказать, что мне не очень понравилось это шоу. Саспенса нагнали, конечно, но в целом вышло скучновато. Я какие-то моменты даже проматывала. Основная движуха началась с середины сезона, и вот тогда стало интереснее. Финал не скажу, что неожиданный - чего-то такого я и ждала, и всё же я рада, что развязка не особо примитивная. Но что мне понравилось, так это атмосфера того времени. Сериал 2009-го года, и это проявляется во всём: и в моде, и в технике, и в каких-то отсылках к поп-культуре или онлайн-площадкам того времени. Я прям узнавала все эти стрижки, приёмы макияжа, марки телефонов и т. д. Ну чисто прогулка по моему экономическому факультету в то самое время.
Дожидаюсь мужа с работы, чтобы вместе поужинать. Нарезаю себе грушу для перекуса.
На ужин доедаю остатки вчерашней гречки, к ней сами видите, какие овощи.
Готовить оладушки сегодня откровенно лень, поэтому переношу на завтра - кефир доживёт.
Пью травяной чай с ирисом из ВВ. Завтра уже сравню с более дешёвым от "Яшкино" (спойлер: разница существенная).
Расходы за сегодня 570.68 - всё на еду.
Остаток:
Все обзоры в рамках этого марафона собраны в данной подборке: