Грань между дружбой и любовью может быть незаметной, и порой близкое общение с приятелем затмевает отношения с партнёром. В последние годы эмоциональная измена всё чаще развивается в социальных сетях, когда один из супругов оправдывает частые разговоры с другом противоположного пола общими интересами или пережитыми событиями.
Клинический психолог Олеся Иневская в беседе с Пятым каналом объяснила, что эмоциональная измена (её также называют ментальной) происходит, когда человек без физического контакта начинает испытывать сильные чувства к кому-то вне отношений. Это не всегда связано с сексуальным влечением — ему просто хочется уделять этому собеседнику больше внимания, делиться тем, что даже супругу доверить не может.
Эксперт отметила, что эмоциональная измена может возникнуть с коллегой, другом детства или случайным знакомым из интернета. В таких случаях создаётся отдельное пространство, в котором партнёру уже нет места. Это приводит к постоянным сравнениям, мыслям о том, как было бы хорошо, если бы супруг начал понимать так же, как приятель, или даже мысли о том, чтобы он занял его место.
Психолог подчеркнула, что онлайн-знакомства не всегда связаны с эмоциональной изменой. Часто они становятся проявлением пассивной агрессии или способом уйти от нерешённых проблем в семье. Однако если в ходе общения возникает духовная близость, это уже повод задуматься.
Специалист подчеркнула, что человек, состоящий в подобных переписках, обычно осознаёт, что делает что-то неправильное. В итоге роль надёжного партнёра в его жизни занимает посторонний, что представляет серьёзную угрозу для отношений. Со временем подобное взаимодействие может привести и к сексуальному влечению, флирту или обсуждению интимных тем.
Психолог отметила, что эмоциональная измена — это первый шаг к разрыву. Она болезненно сказывается на всех участниках: партнёр может утратить доверие, а сам «друг» оказаться в унизительном положении, если питает чувства, но не получает взаимности. Исследования показывают, что женщины сильнее реагируют на эмоциональную измену, тогда как мужчины острее воспринимают физическую неверность.
Чтобы разобраться в ситуации, специалист советует задать себе несколько вопросов: чего не хватает в текущих отношениях, что на самом деле испытывает человек к своему партнёру и какие проблемы он замалчивает. Именно невозможность открыто обсудить сложности в семье чаще всего становится причиной поиска эмоциональной поддержки на стороне.
По словам психолога, эмоциональная измена нередко связана с идеализированием друга. Человек приписывает ему качества, которых, как ему кажется, не хватает супругу. Однако это лишь иллюзия: если бы такие отношения стали романтическими, скорее всего, вскоре возникли бы те же проблемы, что и в нынешнем браке.
Ранее семейный психолог Яна Катаева рассказала, что терпение и честность могут вернуть доверие после измены.
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ