КАК ПРОИСХОДИТ ОБЩЕНИЕ ИЗ ЭГО-СОСТОЯНИЯ «РОДИТЕЛЬ» ПО ЭРИКУ БЕРНУ

Эрик Берн, создатель теории трансакционного анализа, открыл три эго-состояния личности: Родитель, Взрослый и Ребёнок. Сегодня поговорим о Родителе.

Родитель — это наша внутренняя часть, впитавшая установки, ценности и модели поведения наших родителей или других значимых фигур. Это внутренний наставник, который всегда готов дать совет, указать на ошибки и, несмотря ни на что, защитить нас.

1. Назидательность и поучения

Родитель любит давать советы и указания. Это может проявляться в виде наставлений, инструкций или даже предупреждений. Он словно стоит за плечом и говорит: «Ты должен сделать это так».

2. Слова и фразы, характерные для родителей

Если вы часто слышите от себя фразы вроде «ты должен», «так не делают», «правильно-неправильно», «всегда-никогда», знайте: это говорит ваш Родитель.

3. Строгость и требовательность

Родитель ожидает от других определённого поведения, соответствия стандартам и правилам. Он не терпит отклонений и всегда стремится к порядку.

4. Сравнение с другими

Родитель часто сравнивает вас с другими людьми, будь то друзья, коллеги или даже незнакомцы. Это может вызывать чувство неполноценности или, наоборот, завышенной самооценки.

5. Осуждение и критика

Родитель осуждает за поступки, внешность, образ жизни. Он не боится высказывать своё мнение и часто делает это в форме критики.

6. Использование авторитета

В этом состоянии вы опираетесь на свой статус, опыт или знания, чтобы убедить других в своей правоте. Ваш голос звучит уверенно, а слова звучат как закон.

7. Поддержка и забота

Но не всё так плохо! Родитель также проявляет заботу и поддержку. Он готов помочь, дать совет и поддержать в трудную минуту.

Важно помнить, что общение из эго-состояния Родителя может быть полезным, но только если оно уместно. Иногда нужно быть строгим, а иногда — заботливым. Главное — уметь переключаться между этими состояниями и выбирать наиболее подходящий стиль общения в зависимости от ситуации.

Хотите узнать больше о том, как эффективно использовать разные эго-состояния?

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!