Приветствую!
На завтрак предлагаю вам приготовить кашу из двух круп ( рис плюс гречка) с мясным фаршем из говядины.
Для этого нам понадобятся:
1. Сковорода/или в чём удобно вам готовить.
2. Растительное масло или на чём привыкли готовить.
3. Гречка - 100 г.
4. Рис - 100 г.
5. Мясной фарш говяжий - 300 г.
6. Красный репчатый лук - 1/2 луковицы.
7. Брокколи - 100 г.
8. Лавровый лист - 1 шт.
9. Соль ( по желанию специи по вкусу).
Процесс приготовления:
1. Берём сковороду в неё добавить немного масла и поставить на плиту разогреваться.
2. Чистим красный репчатый лук и вместе с мясным фаршем обжариваем.
3. Добавим специи по вкусу, соль плюс я добавлю лавр листик.
4. Далее засыпаем в сковороду заранее промытые крупы гречку с рисом, перемешать и залить водой, чуть выше от крупы и варим.
5. Под конец добавить брокколи, пропарить. Готово!
Приятного аппетита 🙂.