Фитнес-центр на свежем воздухе в Сочи с видом на море?
Это реальность!
В самом низу статьи указаны подробные адреса ❤️.
Сочи - активный город, так как он предлагает жителям и гостям курорта разнообразные возможности для активного отдыха. В городе есть масса workout (от англ. «тренировка») площадок, как правило - это уличные тренировки на оборудованных спортивных площадках или в любом подходящем месте на открытом воздухе. Одна из популярных workout-площадок на свежем воздухе располагается на пляже "Ривьера". Здесь современные тренажеры для любителей и профессионалов, а также настольный теннис, питьевые фонтанчики и др.
Данная локация предназначена не только для взрослых, но и для детей:
Общественное пространство доступно в любую погоду, в любое время дня, при этом есть возможность укрыться от солнца или дождя.
Сочи может похвастаться сетью пешеходных и велосипедных маршрутов, которая включает 1 200 километров трасс.
Например, беговой и велосипедный маршрут "Имеретинский-1". Олимпийский проспект – имеретинская набережная – Олимпийский проспект – ул.Старообрядческая – ул.Диброва – ул.Таврическая – Олимпийский проспект – имеретинская набережная – Олимпийский проспект:
По пути данного маршрута можно наблюдать такие виды:
Вместе с тем, на пути данного маршрута располагается крупнейшее workout пространство с панорамным видом на Чёрное море.
Спортивный парк на набережной Сириус:
В парке представлены: площадка для йоги, амфитеатр, уличные тренажеры, полоса препятствий, настольный теннис, площадка для пожилых граждан, мини футбол, стрит-баскетбол, детская площадка, беговая дорожка и др.
Тем временем, существует два основных подхода к спортивным тренировкам, каждый из которых имеет свои преимущества и особенности:
Занятия на свежем воздухе:
- Преимущества:
-Естественная вентиляция легких и насыщение организма кислородом;
-Отсутствие ограничений по абонементам и оплате;
-Возможность использовать только собственный вес тела для тренировок;
-Эмоциональная разгрузка и снятие стресса;
-Нет очередей к оборудованию; - Недостатки:
-Зависимость от погодных условий;
-Необходимость искать подходящие места для тренировок;
-Ограниченный выбор упражнений;
-Риск травмирования при неправильном подборе нагрузки;
-Сложности для начинающих без опытного тренера;
Занятия в фитнес-центре (спортзале):
- Преимущества:
Стабильность тренировок независимо от погоды;
Широкий выбор тренажеров и оборудования;
Возможность точно контролировать нагрузку;
Профессиональная помощь тренеров;
Специализированная атмосфера для тренировок; - Недостатки:
Необходимость оплачивать абонемент;
Возможные очереди к популярным тренажерам;
Ограниченное пространство;
Меньшее количество кислорода;
Выбор между этими вариантами зависит от:
- Ваших целей (похудение, набор массы, поддержание формы);
- Уровня подготовки;
- Бюджета;
- Расположения места тренировок;
- Личного комфорта и предпочтений;
Многие успешно комбинируют оба подхода, получая максимум преимуществ от каждого формата. Например, базовые тренировки проводят в зале, а кардионагрузки выполняют на свежем воздухе.
Преимущества занятий спортом и преображением в фитнес-центре Сочи: M-Gym (Wind Rose Wellness)
- Посещение фитнес-центра с итальянским оборудованием Technogym;
- Персональные тренировки;
- Групповые тренировки: PILATES, AQUAFITNESS, 3D ЯГОДИЦЫ, ABL, Functional, LOWER BODY, SТEP AEROBIC, ММА (детская группа), STRETCHING+MFR, МФР+ КОР, HIIT, НЕКЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА, ЗДОРОВАЯ СПИНА, МИКС ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК, ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ПЛАСТИКА, JAZZ-FUNK DANCE, ПОДКАЧКА+РАСТЯЖКА и др. (кроме коммерческих классов);
- Посещение акватермальной зоны (согласно условиям клубной карты);
- Гостевые посещения;
- Полотенца;
- Пурифайеры с водой;
- Скидка 10% на меню Ресторана Ной,
лобби-бара, спа-бара; - Спортивный бар (за дополнительную оплату);
- Скидка 15% на проживание в отеле
Wind Rose Hotel & SPA 4*.
Выбрать клубную карту или гостевое посещение со СПА-центром можно здесь: https://m-gym-windrose.ru/
Оставайся счастливым, оставайся в форме!
Адреса спортивных локаций:
1. Workout площадка на пляже "Ривьера". г. Сочи, Ривьерский переулок 7. (от ресторана "Горыныч" слева спуститься вниз по лестнице и повернуть на набережной налево)
2. Беговой и велосипедный маршрут "Имеретинский-1". Федеральная территория Сириус, Олимпийский проспект. (остановка Кёрлинговый центр Ледяной куб)
3. Спортивный парк на набережной Сириус. Федеральная территория Сириус, Олимпийский проспект 36c4.
4. Фитнес-центр M-Gym (Wind Rose Wellness). г. Сочи, Пирогова 40 "в". (остановка Горбольница №2, затем от Кафедрального собора Владимира Равноапостольного вниз по улице Пирогова).