Шлем – это не просто аксессуар, а элемент базовой безопасности каждого велосипедиста. Будь ты начинающим катальщиком или опытным райдером, одна неудачная встреча с бордюром, ямой или внезапным препятствием может превратить приятную покатушку в опасное приключение. И если судьбу решает одна деталь, пусть это будет надёжный шлем. А если ещё и с технологией MIPS – то вообще огонь.
В этой статье обсудим как правильно выбрать шлем. А также поговорим о том, что такое MIPS, стоит ли за него переплачивать. Потому что никакие технологии не помогут, если шлем подобран неправильно.
Шлем должен не только защищать вашу голову, но и обеспечивать комфорт во время поездок. На что стоит обратить внимание: от посадки шлема до типа катания - об этом и поговорим.
Перед тем как погрузиться в технологические фишки, давай разберём базовые принципы выбора.
- Шлем должен быть именно велосипедным.
Лыжный, мотоциклетный, строительный и любой другой шлем – не вариант. У них разная конструкция и защита. К примеру, если поехать на длительную дистанцию в лыжном шлеме, где совсем нет вентиляции, то можно запросто перегреться. - Выбираем по типу катания:
Шоссейные – лёгкие, аэродинамичные, с отличной вентиляцией.
MTB-шлемы – усиленная защита затылка, плотная конструкция.
Для экстремальных дисциплин – объёмные, максимально защищающие голову.
Сертификация. Если есть финансовая возможность, бери сертифицированный шлем – он прошёл все тесты на безопасность. Без сертификации – лотерея. Но не буду говорить о том, что нельзя покупать непонятно какой шлем. Если не хватает бюджета на хороший, то даже самый простой шлем лучше, чем его отсутствие.
- Посадка. Шлем должен сидеть плотно, но не давить. Болтается – не спасёт. Слишком тугой – может возникнуть дискомфорт и неприятности с кровообращением.
2. Примерка. В идеале – в магазине. Но если заказываешь онлайн, измерь голову по окружности (примерно на 1 см выше бровей и в самой широкой части затылка) и сверь с таблицей размеров производителя.
Что такое MIPS и зачем он нужен
MIPS – это система Multi-Directional Impact Protection System, которая защищает голову от ротационных нагрузок при падении. Суть технологии: внутри шлема есть скользящий слой, который при ударе позволяет шлему немного сместиться относительно головы, уменьшая нагрузку на мозг.
При обычных падениях травмы возникают не только из-за удара, но и из-за резкого вращения головы. MIPS помогает снизить этот риск. Исследования показывают, что шлемы с этой технологией уменьшают вероятность сотрясений мозга примерно на 30%.
Стоит ли переплачивать за MIPS?
Тут всё зависит от стиля катания и бюджета:
- Если гоняешь по сложным маршрутам, любишь скорость или занимаешься экстремальным велоспортом – MIPS однозначно пригодится.
- Если катаешься в спокойном темпе, по городу или парку, обычного шлема может быть достаточно.
- Если бюджет ограничен, лучше взять хороший шлем без MIPS, чем дешёвый, но с этой технологией.
Мифы о MIPS
- «Это маркетинг» – Нет, за этой технологией стоит научная база, исследования и тесты.
- «Не нужен обычным велосипедистам» – Даже в городе риск ротационной травмы есть.
- «Бесполезен при прямых ударах» – Да, но большинство падений сопровождаются вращательным движением головы, и тут MIPS реально помогает.
Как выбрать велосипедный шлем для ребенка?
Сначала расскажите ребенку, зачем нужен велошлем. Дети часто падают, а защита головы помогает избежать травм. Однако среди друзей шлем может казаться немодным или ассоциироваться со страхом, поэтому важно объяснить его необходимость.
Принципы выбора детского шлема такие же, как и у взрослых. Он должен плотно прилегать к голове без зазоров. Не берите шлем "на вырост" – если даже в самом затянутом состоянии он болтается, нужен меньший размер. Чтобы шлем прослужил дольше, выбирайте модель, которая сидит по нижней границе диапазона размеров. Если шлем оснащён съемным козырьком, обязательно установите его – он защитит лицо при падении через руль.
Когда менять шлем?
По большому счету, любой шлем – одноразовый. После серьёзного удара его нужно менять, даже если внешне он целый. Внутренний слой мог деформироваться, и при следующем падении защиты не будет. Также меняем шлем, если:
- появились трещины;
- внутренний слой продавился или крошится;
- ремешки порвались или застёжки не работают.
Если шлем просто упал с небольшой высоты без нагрузки – скорее всего, с ним всё ок. Но лучше проверить.
Итоги
- MIPS – не панацея, но полезная штука, снижающая риск травмы мозга.
- Главное – правильно подобрать шлем, чтобы он сидел плотно и был сертифицирован.
- Лучше качественный обычный шлем, чем дешёвый с MIPS.
- После серьёзного удара шлем подлежит замене.
Катайтесь с умом, носите шлемы и берегите голову! 🚴♂️
2. Подбираем правильный размер
Комфорт и безопасность напрямую зависят от правильно подобранного размера шлема. Для этого измерьте окружность головы: оберните сантиметровую ленту вокруг головы примерно на 2 см выше бровей и ушей. Сопоставьте полученное значение с размерной сеткой производителя. Обратите внимание, что размерные сетки могут отличаться у разных брендов, поэтому всегда проверяйте конкретные данные. Шлем должен сидеть плотно, но не вызывать дискомфорта, не смещаться при движениях головы и не давить.
3. Обращаем внимание на вентиляцию и комфорт
Хорошая вентиляция предотвращает перегрев головы, особенно в тёплую погоду. Количество и расположение вентиляционных отверстий влияют на циркуляцию воздуха. Однако помните, что большее количество отверстий может снизить прочность шлема, поэтому важно найти баланс между вентиляцией и защитой. Съёмные внутренние подкладки облегчают уход за шлемом и позволяют поддерживать гигиену. Некоторые модели оснащены противомоскитными сетками, что особенно полезно при поездках в лесных зонах.
4. Проверяем сертификаты безопасности
Убедитесь, что выбранный шлем соответствует международным стандартам безопасности. Наличие сертификатов, таких как CE EN 1078 (европейский стандарт) или CPSC (американский стандарт), гарантирует, что шлем прошёл необходимые испытания и обеспечивает должный уровень защиты. Эту информацию можно найти на внутренней стороне шлема или в сопроводительной документации.
5. Учитываем дополнительные функции
Современные шлемы могут быть оснащены различными дополнительными функциями:
- Съёмный козырёк: Защищает глаза от солнца и дождя.
- Встроенные фары или светоотражатели: Повышают вашу заметность на дороге в тёмное время суток.
- Крепления для экшн-камер: Позволяют зафиксировать камеру для записи ваших поездок.
- Системы дополнительной защиты: Например, технология MIPS, которая снижает воздействие вращательных сил при падениях.
6. Технология MIPS. Что это такое, как она работает и стоит ли за нее доплатить деньги?
Стоит помнить, что если шлем выбран неправильно, то и никакая технология тебе не поможет.
Выбор шлема с такими функциями зависит от ваших личных предпочтений и стиля катания.
6. Определяем бюджет
Стоимость шлемов варьируется в зависимости от материалов, бренда и наличия дополнительных функций. Важно помнить, что даже бюджетные модели, соответствующие стандартам безопасности, обеспечат необходимую защиту. Однако более дорогие шлемы могут предложить улучшенный комфорт, меньший вес и дополнительные опции. Рекомендуется выбирать шлем в соответствии с вашими потребностями и финансовыми возможностями, не экономя на безопасности.
Помните, что шлем — это не просто аксессуар, а важный элемент вашей безопасности на дороге. Правильно подобранный шлем обеспечит защиту и комфорт, позволяя наслаждаться каждой поездкой. Берегите себя и получайте удовольствие от катания! 🚴♂️