Если говорить о ресурсах личности, то они тесно связаны с потребностями человека.
Психолог Абрахам Маслоу объясняет эти процессы в своей теории пирамиды потребностей человека. Вы можете изучить это, поискав информацию в интернете. Сегодня мы пойдём чуть дальше и постараемся разобраться в ресурсах личности и в том, как они влияют на неё.
Сами ресурсы можно разделить на два вида. Внешние и внутренние.
Внешний ресурс. Всё, что связано с материальным миром: дорогие вещи, имущество, средства в денежном эквиваленте, должность на работе, положение в социуме и наличие контактов, которые формируют связи во внешнем мире с другими людьми.
Внутренний ресурс. Всё то, что связано с самим человеком: его ценности, черты характера, Hard и Soft скиллы, которые помогают ему в жизни.
Система, которая даёт понимание о процессах в отношениях: https://taplanding.ru/nikitadaminov
Если внешние опоры человека разрушаются, а его личность имеет слабый внутренний ресурс, то восстанавливаться такой человек будет долго. Если он не сможет этого сделать, жизнь станет трудной. При расставании многие люди застревают в эмоциональной яме на годы: они "болеют" по ушедшему человеку, не могут спать, есть, думать ни о чём другом. Это состояние характерно для первых месяцев. Кто-то не может восстановиться даже в течение 7–42 месяцев. Всё это объясняется неразвитым внутренним ресурсом личности.
Я приведу пример, чтобы вы лучше поняли, о чём речь.
Имея мотивацию ходить в спортзал, вы растите новые мышцы через их гипертрофию, тем самым провоцируя процессы восстановления и роста. Ваше тело становится подтянутым, набирает мышечную массу или сжигает жир. Аналогично этому человек со слабым внутренним ресурсом может укреплять его, делая сильнее. Внутренний ресурс — это ядро личности, которое помогает восстанавливать потери внешних ресурсов, включая внутренние резервы в процесс.
Восстановления себя и своих ресурсов
Вы можете столкнуться с разными потерями и коллапсами в жизни, но, имея сильную внутреннюю опору, вы сможете восстановить себя и свой уровень жизни. На простом языке это звучит именно так. На научном же языке это называется процессом гомеостаза. Это состояние, когда внутренние защитные механизмы мозга и организма ослабевают, а вся гормональная система перестраивается выдавая человеку большое количество энергии. Благодаря этому человек пытается восстановить разрушенные или потерянные ресурсы и вернуться на тот уровень жизни, в котором он находился до попадания в кризис или "яму".
Внутренний ресурс имеет определённый заряд энергии, который уменьшается в процессе его использования. Это можно сравнить с зарядом вашего телефона: пока вы используете (тратите) свою волю и характер (внутренний ресурс), вы должны также восстанавливать внешние потери. Если этого не делать, то при полном расходе внутреннего потенциала человек окажется в тяжёлых жизненных условиях, выбраться из которых станет крайне трудно.
Взаимообмен с внешним миром
Человеку нужно осознать, что все ресурсы и блага мира находятся в подчинении других людей. Если вы попали в "яму" или состояние зависимости (например, при расставании), вы должны понять, что происходит с вами, где вы находитесь, в каком положении, и что нужно сделать, чтобы выбраться на базовый уровень жизни. На этом уровне вы сможете жить автономно, без риска снова скатиться вниз. Взаимодействие с внешним миром, людьми, компаниями, корпорациями, системой и учреждениями позволяет восстанавливаться благодаря обмену ресурсами.
Более правильным подходом будет ставить перед собой цель на протяжении жизни растить и усиливать свои ресурсы — как внешние, так и внутренние. Скорость развития личности зависит от её внутренних качеств и потенциала. Имея сильный и развитый внутренний ресурс, вы сможете легче и быстрее обзаводиться внешними ресурсами. Чем слабее внутренний ресурс личности, тем сложнее восстанавливать внешние. В таких ситуациях процессы мозга, являющиеся частью эволюционной системы человека, не смогут достаточно эффективно помочь ему развиваться и справляться с жизненными трудностями и внешними потерями.
Внутренний ресурс
Учитывая это можно увидеть историю хрупкой девушку, которая после расставания, провала, потери работы или смерти близких за пару лет обрастает новыми ресурсами в жизни и достигает другого уровня. А мужчина, который внешне выглядит в два раза физически сильнее её, при жизненном коллапсе не может справиться, собраться и взять себя в руки, чтобы решать возникшие перед ним задачи.
Внутренний ресурс играет большую роль, чем внешний, но было бы глупо утверждать, что только внутренние ресурсы дают человеку всё, чего он хочет. Это взаимообмен. Путём роста внутреннего ресурса человек постепенно наращивает внешние. Чем больше внешних ресурсов, тем выше уровень жизни человека и шире его возможности.
Мы не утверждаем, что такие люди сильны всегда — нет. Есть разница. Но человек с развитым внутренним ресурсом сможет дольше прожить и выдержать трудные жизненные условия, чем человек со слабыми внутренними ресурсами. Проявление воли тоже имеет конечный заряд и напрямую зависит от внутреннего ресурса человека. Сломить характер или волю такого человека труднее всего. До последнего он будет бороться за свою свободу, идеалы, ценности, принципы и цели.
Если брать пример в рамках тематики данного канала, то сильная личность, столкнувшись с расставанием, не будет горевать годами или говорить, что его предали или изменили. Даже если это правда, он направляет запрос в себя, а не во внешний мир. Он ищет собственные ошибки и решения. Такой человек изучает, практикует, набирается опыта. Если есть возможность, он включает ресурс обучения и идёт учиться у того, кто более опытен, чем он сам, в вопросах, которые нужно решить, или самостоятельно находит ответы.
Некоторые комментаторы, попадая на данный канал, говорят, что он похож на ресурс другого автора. Если бы эти люди хоть немного включали голову, то понимали бы сам принцип, и вопросов не возникало бы. Имея в жизни человека, который является для вас примером, вы, находясь рядом с ним, растёте. Ваши родители закладывают в вас свой опыт, ценности, мировоззрение, помогают вам — они ваши наставники, которых вы не выбираете при рождении. Во взрослой жизни у вас есть другая альтернатива — свобода выбора. Вы выбираете исходя из своих ценностей, принципов, правил, мировоззрения и целей.
Динамичность ресурсов
Ранее на другом канале я описывал динамичность отношений. С ресурсами принцип такой же. Купив машину, со временем она изнашивается. Организм человека стареет, за ним нужно следить: заниматься спортом, есть натуральную пищу и т.д. Чтобы ресурс приносил вам больше, изначально в него нужно вкладывать больше, чтобы в перспективе он мог дать вам больше дивидендов.
Если вы вкладываетесь в токсичный ресурс длительное время, а на выходе получаете меньше, чем отдаёте, такой ресурс разрушает вас. Рано или поздно это приведёт к тому, что, отдавая больше и забирая энергию из других ресурсов, вы продолжаете "кормить" его. Перспектива такой жертвы — это разрушение вас и ваших ресурсов.
Ресурс должен что-то вам давать в равном эквиваленте. Если ресурс пока не даёт вам желаемого уровня отдачи, но есть все предпосылки, что в будущем он принесёт больше, вы можете вкладываться в этот ресурс. Это инвестиция в будущее, которая может окупиться, если вы учтёте все риски.
Каждый свой ресурс человек должен поддерживать и следить за ним. Не нужно с головой уходить в ресурс отношений только потому, что вашему мозгу нравится получать удовольствие от взаимодействия с этим ресурсом. Если вы не контролируете себя и своё внимание, то управляет вами не вы, а ваш мозг. В этом случае вы не царь самому себе, а подчиняетесь чему-то или кому-то другому. Фокусируясь только на одном ресурсе, вы разрушаете другие.
К сожалению, не бывает такого, чтобы ресурс у вас был и всегда оставался рабочим. Чтобы ресурс был работоспособным и приносил дивиденды, его нужно поддерживать, развивать и вкладываться в него, отдавая ему энергию для его роста и развития. Это и есть один из законов — взаимообмен: брать и отдавать.
Друзья, разборы ваших историй является бесплатной помощью от проекта. Обычно ответ на вашу историю приходит в течении 7 дней с момента отправки на почту проекта. Почта: Nik.DaminovOfficial@yandex.ru
Все анонсы и новости в телеграмм канале ----------------------------------
Телеграм: https://t.me/NikitaDaminovPsychology
Для разбора вашей истории и консультации: Nik.DaminovOfficial@yandex.ru
Благодарю за интерес к статям. Всех благ.