К такому выводу пришли исследователи.
Такие факторы как ваши привычки, в том числе вредные, работа, сон, спорт сильнее влияют на человека, чем наследственность.
Учёные недавно развеяли миф, что всё дело в генах.
Когда у нас проблемы со здоровьем, мы вспыльчивы или, наоборот, флегматичны, так или иначе ведём себя в обществе, то виним в этом своих предков – мол, это всё из-за них, передалось нам по наследству. И изменить ничего нельзя.
Очень даже можно.
Выяснилось, что это стереотипное суждение является мифом.
На жизнь человека гены влияют всего на 2%.
Факторы окружающей среды, экология в 10 раз сильнее наследственности.
Если вы недомогаете, есть проблемы со здоровьем, лучше изменить факторы, которые способствуют неблагополучию, чем уповать на предков.
Прочь вредные привычки, повышаем уровень физической активности, обеспечиваем хороший баланс между работой и отдыхом, высыпаемся, едим больше фруктов и овощей, гуляем на свежем воздухе, спим днём, и жизнь наладится.
Немаловажную роль играют условия, в которых вы живёте, ваш доход и личная жизнь. Одиночество тяготит и, как следствие, неблагоприятно сказывается на человеке.
Важный фактор – вес. Он очень влияет на процесс старения и здоровье в целом.
А вот вредные привычки вашей мамы во время беременности с большой долей вероятности повлияют на вашу жизнь негативно.