Люди дерутся. И вас буквально трясет. Пусть это и не вы. Но вы все равно дрожите. Почему так происходит и что мы можем с этим сделать?
Я процитирую одно письмо на эту тему.
...Когда начинаются конфликтные ситуации, меня начинает трясти, даже если ругают не меня, а кого-то передо мной, я воспринимаю, будто этот человек ругает меня или конфликтует со мной, в голове пропадают мысли, я не могу найти, что сказать, и глаза начинают слезиться от этого дискомфорта, даже при малейшем подозрении, что начнется конфликт, или вдруг, когда человек повышает тон, голос, меня начинает трясти, как избавиться от этих проблем? Я взрослый человек, а веду себя как травмированный ребенок, у которого какие-то сбои в психике, я помню, что мои отец и мать ругались и дрались при мне в детстве, неужели это настолько сильно во мне, что оставило осадок в моей взрослой жизни? Когда в мою зону комфорта сразу же вторгаются, сердце начинает дрожать и биться сильнее.
Именно такова реакция ребенка! Человек повзрослел. Но детская реакция осталась. Иногда я думаю: если бы родители знали, какую травму они могут нанести своим детям своим, казалось бы, обычным поведением. Которое в целом если и не считается нормальным, то, по крайней мере, обыденным. Казалось бы: ну что это за ругань родителей? Ничего особенного.
Конечно, так бывает не всегда. Далее автор пишет, что у его брата такой реакции нет. Хотя родители ругались на его глазах. Да. Все дети разные. И в семье занимают разные позиции. Не у всех ссора родителей вызывает психологическую травму. Но это не повод для ссор в семье. Но что толку сейчас винить родителей? Все уже давно прошло. А проблема осталась. Ее нужно устранить.
Что бы вы сделали в таком случае? Как бы я помог такому человеку, если бы он пришел ко мне на прием? Конечно, в зависимости от обстоятельств и просьбы. По одному письму этого не скажешь. Но я расскажу вам об одном похожем случае из практики. У одного из моих клиентов была примерно такая же реакция. Он не приходил ко мне с этим. Но в процессе работы выяснилось, что его тоже волнует подобная проблема. Когда начальство начало с ним спорить и препираться, он тоже впал в ступор. Он не мог ничего сделать. А внутри все дрожало. Был сильный страх. И это очень беспокоило моего клиента. Он хотел избавиться от этой реакции.
Этот человек был инженером. И наша основная тема имела мало отношения к данной конкретной ситуации. Поэтому я решил не углубляться в прошлое. Туда, где ссорились мои родители. Я просто добавил в психику новую программу. Дополнительный механизм. Который отключит привычную реакцию. В легком трансе мужчина представил, что добавляет регулятор громкости возле уха. Воображаемый, конечно. Но который можно «пощупать» и повернуть ручкой.
Теперь, когда возникала подобная ситуация (ругань со стороны начальства), мой клиент просто прикасался к этому воображаемому регулятору. Он поворачивал его вниз, и реакция в виде дрожи и оцепенения исчезала. И все это заняло у нас половину стандартного сеанса. Вторую половину мы занимались гораздо более серьезными проблемами. Оказывается, такие ситуации можно быстро решить в рамках ЭОТ.
Конечно, можно пойти обычным классическим путем. Так или иначе, отправиться в то далекое детское прошлое. И разрешить ситуацию там. Например, помирив родителей. Или поддержав себя - ребенка в той ситуации. Вариантов много. И при других обстоятельствах (если бы это было необходимо для чего-то еще, например) я бы так и поступила. Но эта реакция была немного в стороне от нашей основной задачи. И мне показалось, что лучше и проще решить ее отдельно и быстро.
Так что если у вас возникнет подобная ситуация - знайте, что ее можно решить быстро и эффективно.