Люди, с которыми вы проводите больше всего времени, влияют на ваши мысли и действия. Но и то, что вы потребляете в медиа, тоже играет значительную роль. Именно поэтому фильтрация негативной музыки стала одним из лучших решений для повышения моей концентрации и общего самочувствия.
1 Прослушивание расслабляющих инструментальных треков
С 2020 года я значительно уменьшил количество музыки, которую слушаю. Основной причиной этого стало осознание, что я не всегда должен слушать песни, особенно во время работы. Часто я включал треки, не задумываясь о том, как они влияют на мою продуктивность.
Музыка с негативными текстами и откровенными темами оказывала на меня большее влияние, чем я думал. Например, я иногда испытывал необъяснимую злость, хотя в это время должен был писать или редактировать фотографии.
Прослушивание расслабляющих инструментальных мелодий кардинально изменило ситуацию. Я обычно слушаю chill-hop и lo-fi, которые успокаивают и помогают сосредоточиться на задачах. Если хотите полностью отключиться от основных стриминговых сервисов, можете воспользоваться другими приложениями с lo-fi музыкой.
2 Использование ключевых слов для поиска позитивных плейлистов
Иногда хочется послушать песни с текстами, но без негативного контента. Хорошая новость в том, что сейчас можно найти множество плейлистов с исключительно вдохновляющей и позитивной музыкой. Это особенно верно для Spotify, однако и на других стриминговых платформах не должно быть особых проблем.
Использование правильных ключевых слов значительно упрощает поиск позитивных плейлистов. Например, вот несколько вариантов:
Эти ключевые слова отлично подходят для открытия новой музыки в Apple Music, и я также успешно использовал их на Spotify. Это один из способов, как Spotify может помочь вам оставаться продуктивным в течение дня.
3 Создание собственных вдохновляющих плейлистов
Иногда поиск вдохновляющих плейлистов не дает желаемого результата. Если мне ничего не нравится, я обычно составляю свои собственные плейлисты. То же самое делаю, когда нахожу новые треки, которые хочу организовать.
Я предпочитаю создавать плейлисты на Spotify, поскольку приложение предлагает более точные рекомендации, чем Apple Music. Так мне проще находить новые треки, которых иначе бы не нашел. Можно даже создать собственное обложку для плейлиста, чтобы персонализировать его еще больше.
Позже я перешел на Apple Music, и инструменты рекомендаций там не так хороши. К счастью, можно бесплатно перенести библиотеку из Spotify в Apple Music. После создания вдохновляющего плейлиста подумайте о том, чтобы сделать его публичным, чтобы другие могли легче находить эти треки.
4 Блокировка откровенных песен
Я всегда замечал, что в долгосрочной перспективе негативное влияние откровенной музыки негативно сказывается на мне. Поэтому я иногда использую фильтры, чтобы эти песни не попадали в мои результаты поиска. На нескольких стриминговых сервисах есть такие инструменты; например, на Spotify очень легко исключить откровенные треки.
На Apple Music шаги различаются для iPhone/iPad и Mac. Сначала рассмотрю iPhone и iPad.
Заблокируйте откровенные песни на Mac в Apple Music, следуя следующим шагам:
Другой вариант — удалить ненормативную лексику из плейлистов Apple Music с помощью команды "Сокращения". Вы также можете скрыть взрослые видео в YouTube Music, если это ваш предпочтительный сервис.
5 Избегание большинства хитовых песен
Возможно, я выдаю свой возраст, но не помню, какая хитовая песня вызвала у меня удовольствие. Более того, я заметил, что многие из них имеют негативные тексты или говорят о темах, которые лучше не пропускать в свое сознание.
С учетом вышеизложенного, одним из самых простых способов фильтровать негативную музыку на стриминговых платформах является отказ от прослушивания официальных хит-парадов. Если песня действительно хороша, алгоритмы в итоге порекомендуют ее мне. Это намного лучше, чем просматривать 49 песен, которые мне не нравятся, чтобы найти одну, которая мне подойдет.
Хотя я все еще вижу, как стриминговые сервисы рекомендуют последние хитовые песни в своей ленте, игнорировать их достаточно просто.
6 Использование позитивных "настроений" и жанровых фильтров
Если вы знаете, как использовать фильтры и жанровые разделы, фильтрация негативной музыки может быть удивительно простой. Мне нравится, что у Spotify есть различные настроения, из которых можно выбирать; выбрав все uplifting и happy, вы мгновенно отфильтруете треки, которые могут вас огорчить.
Apple Music также предлагает плейлист Feel Good. Я нашел несколько вдохновляющих треков, включая несколько старых хитов, что подтверждает мою мысль о том, что музыка, которая мне понравится, в конечном итоге окажется в моих рекомендациях.
В зависимости от вашей музыкальной предпочтительности, вам также стоит заглянуть в рекомендованные радиостанции. Ищите исполнителей, создающих позитивные композиции, и послушайте их — вы почти наверняка найдете больше песен в том же духе.
7 Почему фильтрация негативной музыки помогает мне сосредоточиться
Когда я слушаю музыку с негативными текстами, мои мысли, как ни странно, почти никогда не бывают позитивными. Я обычно чувствую себя более раздраженным или расстроенным, чем следует, и начинаю воспринимать окружающих враждебно (даже если они ничего плохого не сделали). Автоматическое избавление от таких мыслей освобождает много места для креативности.
Кроме того, что негативная музыка не вторгается в мои мысли в течение дня, прослушивание вдохновляющих треков делает работу более приятной. Я легко отвлекаюсь, особенно когда задания более однообразны. Если мне весело, то завершить то, что нужно сделать, гораздо проще; я также могу заставить себя работать больше, чем обычно.
Избегание частых переключений между приложениями — еще один способ, как фильтрация негативной музыки помогает сосредоточиться. Я часто либо открываю приложение и ищу другие плейлисты, либо, по крайней мере, перематываю, пока не найду понравившуюся песню. Поскольку мне больше не нужно это делать, я могу сосредоточиться на выполнении текущей задачи.
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь, чтобы не пропустить еще много полезных статей!
Вы также можете читать наши материалы в:
- Telegram: https://t.me/gergenshin
- Яндекс Дзен: https://dzen.ru/gergen
- Официальный сайт: https://www-genshin.ru