Всем привет!
Меня зовут Лена, я мама двоих детей и мой опыт грудного вскармливания — более трёх лет. Когда я только начала кормить первого ребёнка, у меня постоянно возникал вопрос: "А хватает ли ей молока?". Дочка часто прикладывалась к груди, могла висеть на ней часами, и мне казалось, что она голодная.
Позже я узнала, что чувство "мало молока" — одна из самых частых мамских тревог, но в большинстве случаев это всего лишь миф. Сегодня расскажу, как точно понять, хватает ли малышу молока, какие признаки обманчивые, а когда действительно стоит беспокоиться.
1. Как устроен процесс лактации?
Перед тем как паниковать, важно понять, как работает ГВ. Грудь вырабатывает столько молока, сколько нужно ребёнку. Если малыш часто прикладывается — значит, он "заказывает" больше молока. Если прикладываний мало — организм думает, что спроса нет, и уменьшает выработку.
⚠ Важно: у мам, которые кормят часто и по требованию, практически не бывает нехватки молока.
2. Признаки, что молока действительно хватает
Если у вас есть большинство этих признаков, значит, малыш получает достаточно молока:
✔ Достаточное количество мочеиспусканий – норма для малыша от 6 раз в сутки (если подгузники одноразовые, их должно быть минимум 5-6 мокрых в день).
✔ Хороший набор веса – от 500 г в месяц после первых 10 дней жизни.
✔ Ребёнок выглядит довольным после кормления – расслабляется, отпускает грудь сам.
✔ Какает регулярно – у новорождённых стул может быть 3-6 раз в сутки, позже – реже.
✔ Грудь чувствуется "разгруженной" после кормления.
✔ Малыш активно сосёт и слышны глотки во время кормления.
3. Ошибки в оценке количества молока
Многие мамы думают, что молока мало из-за следующих ситуаций, но это не повод для паники:
❌ Малыш часто просит грудь → это нормально! Грудное вскармливание – не только про еду, но и про комфорт.
❌ Грудь стала мягкой → это значит, что лактация наладилась, а не что молока меньше!
❌ Ребёнок сосёт грудь долго → у всех детей разный темп сосания, кто-то ест быстро, а кто-то медленно.
❌ Нет чувства прилива молока → приливы могут ощущаться в первые недели, потом – нет.
❌ Малыш капризничает у груди → это может быть связано с коликами, скачками роста, а не с нехваткой молока.
📌 Фото: "Мифы о нехватке молока" (инфографика с перечёркнутыми ошибочными признаками).
4. Когда действительно стоит беспокоиться?
Редко, но бывает, что молока действительно не хватает. Вот реальные признаки нехватки молока:
⚠ Ребёнок писает меньше 6 раз в сутки (особенно если 3-4 раза – это уже повод бить тревогу).
⚠ Набирает меньше 500 г в месяц (и это не скачок роста, а постоянная тенденция).
⚠ Сонный, вялый, не проявляет активность.
⚠ Плохо сосёт грудь, быстро засыпает, не доедая.
В этих случаях обязательно обратитесь к педиатру или консультанту по ГВ. Возможно, причина не в молоке, а в других факторах: короткая уздечка языка, слабый сосательный рефлекс, проблемы со здоровьем у ребёнка.
5. Что делать, если кажется, что молока не хватает?
Если вам кажется, что молока мало, попробуйте:
🔹 Чаще прикладывать малыша – особенно ночью (ночные кормления очень важны для выработки молока!).
🔹 Следить за правильным прикладыванием – если ребёнок сосёт неправильно, он не получает достаточно молока.
🔹 Исключить пустышки и бутылочки – они могут снижать стимуляцию груди.
🔹 Не сцеживаться без необходимости – сцеживания без причины могут сбить лактацию.
🔹 Отдыхать и больше пить – стресс и усталость тоже могут повлиять на количество молока.
Заключение: доверяйте себе и ребёнку!
Когда я родила первого ребёнка, я переживала, что ей не хватает молока. Но теперь я знаю: если ребёнок писает, набирает вес и ведёт себя активно – значит, всё в порядке! Мамам важно не поддаваться мифам, доверять природе и своему малышу.
А у вас были моменты, когда казалось, что молока не хватает? Как вы с этим справлялись? Делитесь в комментариях!
📌