Что делаем? Во-первых, очищаемся. Садимся в тихом месте. Замедляемся с помощью дыхания по квадрату и/или медитативной музыкой. Можно зажечь свечу для усиления. Далее. Берём лист и пишем «Я ОСВОБОЖДАЮСЬ ОТ… и пишем все, что тяготит. От обид, от тревоги, от грусти, от страха, от прыщей, от лишних кг и пр. Главное, помним про формулировки. Например: от лишних килограмм, которые не приносят здоровья и пользы. Прочитать вслух. Поблагодарить Вселенную за помощь и за такой сильный день. Сжечь и выкинуть или смыть. Во-вторых, после очищения прописываем все, о чем мечтаете и чего хотите. Прямо все все все. Даже то, что кажется нереальным. Я всех спать уложу и буду делать💃🏼
Что делаем?
Во-первых, очищаемся. Садимся в тихом месте. Замедляемся с помощью дыхания по квадрату и/или медитативной музыкой. Можно зажечь свечу для усиления.
Далее. Берём лист и пишем «Я ОСВОБОЖДАЮСЬ ОТ… и пишем все, что тяготит. От обид, от тревоги, от грусти, от страха, от прыщей, от лишних кг и пр.
Главное, помним про формулировки. Например: от лишних килограмм, которые не приносят здоровья и пользы.
Прочитать вслух.
Поблагодарить Вселенную за помощь и за такой сильный день.
Сжечь и выкинуть или смыть.
Во-вторых, после очищения прописываем все, о чем мечтаете и чего хотите.
Прямо все все все. Даже то, что кажется нереальным.
Я всех спать уложу и буду делать💃🏼