Общественные туалеты, к сожалению, являются рассадниками микробов и могут представлять определенные риски для здоровья. Однако, соблюдение простых правил гигиены может значительно снизить вероятность заражения.
Вот основные опасности, связанные с посещением общественных туалетов:
1. Распространение инфекционных заболеваний:
Контактно-бытовой путь: Самый распространенный способ передачи инфекций в общественных туалетах — через прикосновение к загрязненным поверхностям, таким как дверные ручки, краны, сиденья унитаза, кнопки смыва.
Воздушно-капельный путь: Некоторые заболевания, такие как грипп и ОРВИ, могут передаваться воздушно-капельным путем, особенно в небольших, плохо проветриваемых помещениях.
Фекально-оральный путь: Бактерии и вирусы, содержащиеся в фекалиях, могут попадать на руки и затем в рот, вызывая кишечные инфекции.
Наиболее распространенные заболевания, которыми можно заразиться в общественных туалетах:
Кишечные инфекции: Дизентерия, сальмонеллез, ротавирусная инфекция, норовирусная инфекция, гепатит А.
Респираторные инфекции: Грипп, ОРВИ (аденовирусная инфекция, риновирусная инфекция и др.).
Кожные инфекции: Грибковые инфекции (например, стригущий лишай), стафилококковые инфекции.
Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП): Вероятность заражения ИППП в общественных туалетах крайне низка, но теоретически возможна при контакте открытой раны с зараженной поверхностью (что маловероятно).
2. Отсутствие гигиенических средств:
Не во всех общественных туалетах есть мыло, туалетная бумага, бумажные полотенца или дезинфицирующие средства для рук.
Отсутствие этих средств затрудняет соблюдение правил гигиены и повышает риск заражения.
3. Недостаточная уборка и дезинфекция:
Не все общественные туалеты регулярно и тщательно убираются и дезинфицируются.
Это может привести к накоплению микробов на поверхностях и повышению риска заражения.
4. Антисанитарные условия:
В некоторых общественных туалетах могут быть антисанитарные условия: грязные полы, засоренные раковины, отсутствие крышек на унитазах, неприятный запах.
Это создает благоприятную среду для размножения микробов и повышает риск заражения.
Как снизить риск заражения в общественных туалетах:
5. Тщательно мойте руки:
Мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд после посещения туалета, перед едой и после прикосновения к грязным поверхностям.
Тщательно вымойте все поверхности рук, включая ладони, тыльные стороны, между пальцами и под ногтями.
Если нет мыла и воды, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе (не менее 60% спирта).
6. Используйте барьеры:
Используйте бумажные полотенца или салфетки, чтобы открывать дверные ручки, включать и выключать краны, нажимать кнопки смыва.
Если есть возможность, используйте бесконтактные устройства (например, сенсорные краны и сушилки для рук).
7. Не касайтесь лица:
Старайтесь не касаться лица руками, особенно рта, носа и глаз, так как это может привести к попаданию микробов в организм.
8. Избегайте использования мобильных телефонов:
Не используйте мобильный телефон в туалете, так как он может стать переносчиком микробов.
9. Не ставьте личные вещи на пол:
Не ставьте сумки, кошельки и другие личные вещи на пол в туалете, так как он может быть загрязнен.
10. Используйте одноразовые накладки на сиденье унитаза (если есть):
Накладки на сиденье унитаза создают барьер между вашей кожей и поверхностью унитаза.
11. Смывайте воду в унитазе с закрытой крышкой:
Смывание воды с закрытой крышкой унитаза уменьшает распространение микробов в воздухе.
12. Выбирайте более чистые туалеты:
По возможности, выбирайте туалеты, которые выглядят более чистыми и ухоженными.
13. Укрепляйте иммунитет:
Здоровый образ жизни, включающий правильное питание, достаточный сон и регулярные физические упражнения, помогает укрепить иммунитет и снизить риск заражения инфекциями.
Вывод:
Посещение общественных туалетов сопряжено с определенными рисками для здоровья, но соблюдение правил гигиены и принятие мер предосторожности может значительно снизить вероятность заражения. Тщательное мытье рук, использование барьеров и избегание касания лица – это простые, но эффективные способы защиты от микробов в общественных туалетах.
Если Вам понравилась статья, просим поставить лайк и подписаться. Еще больше интересных и полезных статей вы можете прочитать - в нашем канале в Телеграм, и на сайте издательства "МЕДИК" medik.press. Будьте здоровы!
Источник: издательство СМИ МЕДИК