Как хочется вкусного и сладкого.
Вот уже два года у меня после еды сладит в горле.Поем и через полчаса начинается и ничего не помогает избавиться от этой сладости.
Думала само пройдет, но через два месяца,поехала проверяться.Анализы в пределах возрастной нормы, но курс назначили.Сладость так и не прошла.Сказали,все что положено, мы сделали.
Опытным путем за два года выяснила,что помогает мне только очень строгая диета.
Под запретом все дрожжевое,сладкое и крупы,где много углеводов .
Поэтому я варю для себя гречневую,перловую,пшенную кашу на воде, т.к. мне варить их лень каждый день, наварю много, раскладываю по пакетам и замораживаю.
Колбаса и колбасные изделия,сыр,творог ,молочка , картофель тоже под запретом.Все, что я люблю,нельзя.
Мясо только вареное,яйца,овощи и то не все можно есть.
Эти каши все уже надоели,потому что на воде сварены.Майонез, соус ,подлива тоже мне сладят,не добавляю.
Сюда надо кусочек мяса,просто в этот раз не захотелось.
В зиму заморозила кабачков,вроде они самые нейтральные.Отвариваю в воде,добавляю в каши,но всё равно они мне сладят.Перцы тоже замороженные отвариваю, капусту,она тоже сладким отдает .
Кольраби,стручки фасоли не дают сладости,но в село в магазин такое не привозят,а в город ехать и покупать у меня денег нет.Дома то я все в долг беру продукты .
Можно ещё огурцы покупать,но там такая химия,что страшно брать,полежали они два дня и потом горькими стали,пришлось выкинуть.
Жду лета,хоть огурцы ,помидоры свои будут,все полегче будет.
А как хочется сладкого .Одно время я даже смотрела ролики с корейскими девушками, там где они едят торты.Самой нельзя,так хоть посмотреть,как другие едят сладкое.
Конечно же по праздникам я диету нарушала,но наказание быстро наступало .
За два года диеты я похудела на 7 кг.Иногда бывает не чувствую сладости в горле месяц, тогда ослабляю диету.От чего у меня такие проявления,я так и до сих пор не поняла.Свое состояние я регулирую только диетой.
А сегодня опять нарушила,поела пирожков с картошкой.Вкусно,но вредно.
Жить можно и на такой диете.Желаю всем здоровья и наслаждаться жизнью.