Что такое быть подлинным?

Что такое быть подлинным?

Естественно, мы все разные и наши представления о мире, о других, о себе, да даже о каждом слове, отличаются. И я вам предлагаю поразмышлять о том, что для вас подлинность. Вот прям сесть, закрыть глаза и сформулировать, прежде чем я поделюсь своим восприятием.

Для начала мне приходит в голову, что подлинность – это состояние. И в состоянии этом мы не всегда пребываем, а то и практически никогда для кого-то. В те случаи жизни, когда я могу сказать про себя, что сейчас я подлинная, связаны с максимальным осознованием себя, своих процессов и тех выборов, которые я сейчас делаю. В этом состоянии я как будто максимально наблюдательна за собой, включена в себя и доверяю себе. Для меня легко быть подлинной, когда я наедине с собой. А вот когда я вступаю во взаимодействие с другим, начинаются сложности и чувствовать себя подлинной получается намного реже. Моя внутренняя оценка моих же действий не позволяет мне реагировать творчески и по-настоящему. У меня возникает много сомнений, а так ли надо, а где границы, а не слишком ли много я себе позволяю, или позволяю другому. И пока эта когнитивная жвачка закрывает все мои остальные процессы, я не подлинна. Выйти из неподлинности или войти в подлинность мне помогает акцент на телесные ощущения. Я заметила, что веду себя «не по-настоящему», по своим телесным реакциям: я зажата, в напряжении и скованности в груди. И как только получается расслабиться, отпустить тревогу, взаимодействие, контакт со средой, с людьми, проходит легче и непренужденней. Мысли, которые ранее мешали внутреннему чувству удовлетворенности собой, теперь позволяют также видеть свое поведение, моменты, где я не контролирую ситуацию, где мне комфортно, а где я хочу уйти и уединиться, совершая этот акт без самообвинения.

Таким образом подлинность я формулирую в словах «свобода», «доверие», «импульс».

А вот что мне подсказал интернет о подлинности: "А что значит само русское слово «подлинность»? Оно появилось в начале XII века. Его предшественником было слово «подлинник». В те времена подлинниками называли не оригинальные произведения искусства, как можно было бы подумать. Подлинниками называли специальные длинные палки, которые использовали во время допросов, чтобы выбивать из подсудимых правду."

Так что подлинность сама не возникнет, ее еще надо палками доставать из себя)

Интересно, что для вас подлинность!

Автор: Бескоровайная Лена Викторовна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru