У Каддл-пати есть несколько его направлений, первые Каддлы будут проходить в классическом варианте. О нём сейчас расскажу⤵️
Классические обнимашки длятся 3 часа и проходят в три этапа.
❤️ В начале мероприятия вводная часть: участники садятся в круг. Я проговариваю правила и мы знакомимся. Хоть все знакомы с правилами, проговорить их ещё раз важно, чтобы создать ощущение безопасности.
Далее провожу короткую медитацию для расслабления. Затем делаем несколько простых упражнений, чтобы легче наладить контакт с другими участниками.
❤️ Второй этап: это свободная часть, в которой можно по желанию обниматься, получать/делать массаж или просто посидеть с чаем и поболтать. Я всегда буду рядом, готова поддержать и помочь.
Важно выделить наши основные правила! На обнимашках строго запрещен сексуализированный контакт, никто не трогает интимные зоны, что создает безопасную атмосферу.
Также необходимо проговаривать все свои чувства: если что-то вызывает дискомфорт, об этом нужно сообщить сразу.
Если вы поняли, что вам пока достаточно обнимашек, то можно пойти попить чай и понаблюдать за тем, что происходит в зале.
☕️Есть зона с чаем, сладостями и снеками.
❤️ Третий этап: На данном этапе мы обсуждаем свои ощущения от проведенного мероприятия, получаем коллективные обнимашки, так же можем сделать групповое фото.