Сегодня мы познакомимся с медитацией на руне Дагаз, символизирующей свет, пробуждение и новое начало. Эта руна помогает нам отпустить старое, уверенно двигаться вперед и наполняет жизнь позитивной энергией. 1. Создание спокойной атмосферы. Найдите тихое место, где вас никто не будет отвлекать. Зажгите свечу желтого или золотого цвета, символизирующую свет и тепло. Установите изображение руны Дагаз перед собой. 2. Настройка. Убедитесь, что вам удобно: сядьте с прямой спиной или лягте, если так комфортнее. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, позволяя себе расслабиться. 3. Визуализация. Представьте, что руна Дагаз начинает светиться ярким светом, наполняя вас энергией и теплым светом нового дня. Визуализируйте, как этот свет проникает в ваши мысли и чувства, наполняя их надеждой и оптимизмом. 4. Пробуждение. Почувствуйте, как этот свет очищает ваши сомнения и страхи. Вообразите, как вы шагаете на новую тропу, полную возможностей и светлых перспектив. Напоминайте