Сегодня мы обратимся к мощной руне Одал, символизирующей наследие, стабильность и связь с корнями. Медитация с этой руной помогает нам ощутить свою принадлежность, установить крепкие связи с предками и найти внутренний покой. 1. Создание атмосферного пространства. Найдите тихое и уютное место, где вас никто не будет беспокоить. Зажгите свечу и поставьте перед собой изображение руны Одал. Это поможет сосредоточиться и настроиться на её энергетику. 2. Настройка. Устройтесь удобно: сядьте на стул или на пол, чтобы вашей спине было комфортно. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, позволяя себе расслабиться и очищая ум от лишних мыслей. 3. Визуализация. Представьте, что руна Одал начинает светиться теплым жёлтым или золотым светом. Визуализируйте, как этот свет окружает вас, создавая уют и защищая от всего внешнего. Почувствуйте, как он проникает в ваше сердце, связывая вас с вашими корнями и предками. 4. Соединение с предками. Позвольте себе вспомнить своих предков
Медитация с руной Одал: путь к гармонии и внутреннему дому.
12 февраля 202512 фев 2025
4
2 мин