Ну что, дорогие читатели. Продолжается мой сброс веса. Вчера у меня был юбилейный день, если так можно сказать - я подошла к отметке минус 10 килограммов. Сброс я начала 4 января.
Для новых читателей сообщаю, что живу я в Самаре, и рассказываю о еде, которая меня окружает. О том, что я ем, планирую съесть или не планирую по каким-либо причинам. Это основная тема блога. Да - это все, что я хочу поведать миру. Готовить при этом я не умею и не люблю.
Фото своей ежедневной еды я делаю перед тем как ее съесть (то есть на иллюстрациях не натюрморты и не образцы сервировки - это моя реальная еда в разном фоновом оформлении)
Иногда я пишу еще о чем-то, на предмет "хочется поболтать".
Сейчас сбрасываю вес на диете, придерживаясь нормы 900 калорий в день. Сидеть на ней планирую 3 месяца. Посты с диетой на канале выделены заглавными фотографиями сделанными на розовом (1-й месяц) и оранжевом фоне.
Это немного, впереди еще большой путь, который я надеюсь осилить. Но я каждый день удивляюсь, когда смотрю на себя в зеркало. У меня постепенно меняется лицо. Из круглого превращается в овальное. Развернулись плечи. Втянулся обратно живот, хотя еще не до полностью. Нос из носика превращается в носяру...
Сильно сбрасывать я не планирую. Мне важно, чтобы я вернула свою бодрость. Я очень хочу летом ходить в многокилометровые походы - люблю природу, и у нас она красивая.
***
Ну и конечно, меня ждет дача. Вас, кстати, тоже.)
Сезон приближается. Это витает в воздухе. Зашла сегодня в хозтовары - там уже выставили стенд с корневищами роз разных сортов. Много семян, и, главное, в них народ активно копается. Набирают потихонечку. Мне здесь давно, советовали купить помидоры сорта Третьяковский. Мы его один год сажали, перед тем как испугаться клещей, и результатами были весьма довольны. С тех пор везде этот сорт спрашиваю, и никак не могу купить. Видимо, популярный. То уже разобрали, то ждут... В общем - не попадаю.
Зато сегодня купила два пакетика семян огурцов. Огурец Апрельский F1. Сорт один, как я уже потом поняла - просто производители разные. Мне понравился внешний вид - салатные гладкие огурчики. Обещают сбор урожая три раза в неделю. Но это, как говорится, теория.
Еще посмотрела препараты, которыми обычно опрыскиваю деревья (а я их опрыскиваю).
Но не купила пока. Мне кажется, у меня на даче этого добра много.
А вы чем деревья обрабатываете? Я выбрала эти два средства методом тыка. Но вроде бы эффект был.
***
Еще зашла на почту. За шпротами, как ни странно. Купили там как-то шпроты - просто чтобы продавцу сделать приятное, и они нам неожиданно понравились. У нас почтовые отделения превращаются в мини - супермаркеты. Не знаю, зачем это нужно, если обычные супермаркеты на каждом шагу - но вот так. Причем, на нашей почте этот отдел спрятан где-то в глубинах, куда редко кто заходит - не знаю, как сотрудники там планы выполняют по продажам, если им их спускают.
Так вот, шпроты по 99 рублей 160 граммов, и весьма приличные. Специально зашла купить баночку. Называются За Родину. Не очень поняла, что за название - или серия такая, или производитель...
По ходу рассмотрела витрины и обнаружила, что Почта выпускает продукты СТМ (собственной торговой марки):
И еще на кассе были разные шоколадки - конфетки. Ничего не купила. Возможно, попробую горошек, но пока как-то вдохновение не снизошло. А вообще товаров много разных производителей. Но кроме шпрот второй раз, пока ничего из продуктов на Почте не покупала.
***
День вчера был пасмурный. Сперва была мысль прогуляться, но потом как-то не вдохновилась. Так... пробежалась слегка по магазинам и все. Примерно на 4000 шагов.
На завтрак у меня была проза жизни - яйца, консервированная горбуша и салат Баварский. Горбуша и салат из Чижика.
На 310 калорий.
Когда подошло время обеда я решила - что-то я совсем однообразно питаться стала - сделаю-ка нечто новенькое.
Новенькое я припомнила из ваших комментариев. Там рекомендовали смешать творог, йогурт, чеснок и помидоры. Только помидоры, если правильно помню, надо было нафаршировать смесью всего остального.
Я сперва хотела красиво сделать - нарезать помидоры кружочками, и из кулинарного мешка выдавить на них затейливо творожную смесь.
Однако потом, когда ее приготовила, идею забраковала и просто накрошила помидор в творог со специями и йогуртом.
Вышло все равно вкусно. Хотя и не так красиво, как могло бы быть.
Все потянуло на 300 калорий.
Потом я съела свои 18 граммов шоколада и два печенья Мария. Тоже с чаем. Ну и в общем на этом все.
Получилось за день 850 калорий.
***
В комментариях был вопрос - почему я не ем фрукты.
Не хочу. Это самый простой и верный ответ. Кроме лимона, который в чай, совершенно не тянет ни на какие фрукты. Да и не люблю я зимние фрукты... Апельсины только раньше ела, а сейчас и их не хочу.
Такие вот дела.
Приветствуется культурное и доброжелательное общение. Некультурное и недоброжелательное - не приветствуется.