На то, что партнер может быть опасен, указывают несколько «красных флагов», которые следует учитывать.
Прежде всего, насторожить должны слишком красивые ухаживания, дорогие подарки с первых встреч и стремление найти побольше общего с жертвой: хобби, любимые и нелюбимые продукты. У женщины создается впечатление, что она встретила родственную душу. Но на самом деле партнер лишь "зеркалит" ее, чтобы в дальнейшем это использовать. Зачастую через два-три месяца поведение такого мужчины резко меняется, и женщина начинает испытывать чувство вины.
После наступает этап эмоционального шантажа: абьюзер использует угрозы, месть, манипуляции. Страх и вина усиливаются, и женщине становится еще сложнее расстаться с партнером. Типичные фразы манипулятора на этом этапе: «Ты меня не любишь, поэтому не делаешь того, что я прошу»; «Ты притворяешься»; «Ты не такая, как я думал»; «Если ты не согласишься на мои условия, я уйду от тебя».
Кроме того, абьюзер запрещает жертве заниматься хобби, общаться с подругами и психологами, чтобы она не жаловалась и не разбиралась в своих чувствах, постоянно ревнует, проверяет телефон, просит спонтанно включить видеосвязь, постоянно звонит, ссылаясь на опыт измен. Девушке в этой ситуации важно не путать эмоциональное насилие с заботой и выставить границы, подчеркнула психолог.
Абьюзер также постоянно критикует женщину: называет истеричкой, если она расплакалась из-за грустного фильма, тупицей — если не смогла ответить на какой-либо вопрос. Так в сознании жертвы закрепляются ярлыки о себе и зависимость от тирана. Она начинает выполнять и его требования, связанные с контролем над жизнью.
Нельзя наряжаться и краситься. Можно ездить только от работы до дома, никуда не сворачивая. В этот момент женщина впадает в позицию адаптивного ребенка, над которым нависает строгий родитель. Из-за этого снижается уверенность в себе, создается паттерн контроля над ее жизнью. Укрепляется мнение, что она без мужчины ничего не может, ничего не решает.
На последнем этапе самостоятельно принять решение о расставании жертве уже сложно, потребуется помощь специалиста.