Не претендую пока на звание профессионального взгляда и еще раз скажу, что бегаю в свое удовольствие и экспериментирую в плане километража. На темп больно не смотрю, но все впереди.
А так из моих рекордов была неделя бега, когда бегала 2 раза в день - утром и вечером.
В течение месяца говорила себе и многим, что хочу пробежать 2025 - 20 километров и 25 метров (в честь Нового Года). Зимой еще никогда не бежала такую дистанцию.
Недавно получилось.
Подъем в 7:30.
Доехала до места старта. Встретили рассвет на Авроре (часть Уфимского Ожерелья), затем пробежали 5 км и разминулись с подругой. Я по привычке хотела добежать до остановки, чтобы не замёрзнуть, но пробежала мимо неё и решила, что этот тот день.
Тот день, когда пробегу 2025
Снежный кот на фото передаёт все настроение недавней пробежки.
Интересно местами бегать по льду. Ощущение, что работает все тело на то, чтобы не подскользнуться.
До 10 км бежала легко и непринужденно. Без наушников. Свобода мыслей и образов. Люблю когда мозг отдыхает, но при этом есть возможность для полета фантазии.
С 13го километра начались сложности. Средний темп примерно с 7:20 замедлился до 8:10 мин/км.
По старой набережной снег уже растаял, бег по асфальту. В трейловых кроссах в этот момент хотелось больше снега, конечно.
После подобных беговых похождений понимаешь, насколько возможности тела безграничны. Когда-то мне было тяжело пробежать 1 километр, а сейчас чувствую, что происходит развитие и от этого есть удовольствие, точнее, удовольствие от этого процесса.
Так и в жизни. Все начинается постепенно и без сравнений с другими, только сравнение себя прошлого с собой настоящим. Для меня это такая философия.
А для вас?