Почему тоска по бывшему возлюбленному так сильна?
«Во время моего брака у меня были только романы с бывшими». – Замужняя женщина
« Ничто не горит так, как старое пламя ». – Харлан Кобен
Безусловно, как совместимость, так и любовь играют важную роль в процветающих браках.
Однако если основной целью является предотвращение разрыва, то брак по договоренности, где акцент сделан на совместимость, оказывается более устойчивым.
В то же время, если целью является достижение более качественных отношений, даже если это сопряжено с риском расставания и душевной болью, любовь не может быть проигнорирована.
Исследования показывают, что в браках по договоренности любовь начинает развиваться и становиться более значимой, чем в браках по любви, примерно через пять лет.
Важно отметить, что значительное отсутствие любви или совместимости в браке оказывает вредоносное воздействие.
Идеальные браки представляют собой гибридную модель, где сочетаются любовь и совместимость.
Любовь обеспечивает эмоциональную связь, которая делает отношения увлекательными, а совместимость гарантирует стабильность и действия, необходимые для преодоления трудностей.
Пары, которые совместимы с точки зрения ценностей, таких как семья, баланс между работой и личной жизнью или религиозные убеждения, сталкиваются с меньшим числом конфликтов.
Любовь поддерживает эмоциональную привязанность и заботу, в то время как совместимость помогает эффективно решать возникающие проблемы.
В моменты кризисов пары, которые обладают как любовью, так и совместимостью, значительно лучше справляются с трудностями.
Любовь — это душа романтических отношений. Без любви связь между партнёрами может стать похожей на соседство или механическое взаимодействие, лишённое искры и волнения, несмотря на свою функциональность.
Сочетание любви и совместимости — это, пожалуй, всё, что нам нужно для долгосрочного счастья в отношениях.
Отношение к бывшим возлюбленным
«Прошлое не умерло. Оно даже не прошлое». – Уильям Фолкнер
Большинство из нас воспринимают прошлое двумя основными противоположными способами:
- (a) интеллектуальный, пессимистический подход, типа «что сделано, то сделано», убеждение, что нет смысла жалеть о прошлом, и
- (b) эмоциональный, оптимистический взгляд, идеализирующий то, что было.
В нашем целеустремлённом обществе прошлое мало кого интересует: наш взгляд направлен в будущее, и кажется нерациональным тратить ограниченные ресурсы на события, которые уже случились.
Однако, несмотря на неизменность прошлого, его эмоциональное воздействие оказывается очень сильным.
В наши дни бывших партнёров легко найти в социальных сетях. Они редко исчезают из Интернета, что затрудняет их забыть.
На самом деле, многие люди пытались возобновить отношения с бывшими, надеясь вернуть былые романтические чувства.
Почти половина тех, кто встречается или живёт вместе, сообщают о примирении, и более половины тех, кто расстаётся, продолжают интимные отношения.
Ты все еще любишь своего бывшего?
Вот несколько ответов людей на вопрос: «Вы все еще любите своего бывшего?»
«Не то чтобы я по-настоящему влюблена, но мое сердце определенно разбито».
«Она не первая и не последняя моя любовь, но по какой-то причине эта рана не зажила, а любовь все еще со мной».
«Три года прошло с тех пор, как мы виделись в последний раз. Недавно я сказала ему, что всегда буду его любить, но если он счастлив без меня, то должен меня заблокировать. Так он и сделал».
«Она приходит мне на ум каждый день. Одно из моих самых больших желаний — поговорить с ней хотя бы еще раз, прежде чем я умру от старости».
«Я думаю, я всегда буду любить его, несмотря на то, какой он ужасный человек».
«День 801 — все еще влюблен».
«Я люблю ту ее версию, которой никогда не существовало, или ту, которая была настолько подавлена, что я видел ее всего несколько раз».
«Я действительно люблю его искренне и глубоко, он в моем сердце и в моих мыслях, я надеюсь, что однажды я увижу его снова».
«Десять лет, и все еще удар под дых с моей стороны. Рад, что у нее все хорошо, но, черт возьми, я бы хотел, чтобы она была со мной».
«Не думаю, что я когда-либо так расстраивалась из-за разрыва. Все мои разрывы происходили по уважительным причинам».
Объяснение тоски по бывшим возлюбленным
«Мария Елена говорила, что только неудовлетворенная любовь может быть романтичной». – Хуан Антонио, в фильме «Вики Кристина Барселона»
«Влюбленный мужчина несовершенен, пока не женится. Тогда он закончен». – Жа Жа Габор
Понимание сложного опыта тоски по бывшим возлюбленным зависит от личных и косвенных факторов.
Тем не менее, можно выделить объяснительную структуру, которая охватывает большинство случаев такой тоски, сосредоточенную на незавершённой, романтической, знакомой, частично выполненной и идеализированной связи.
Люди часто испытывают волнение от всего, что остаётся неполным, необычным, незавершённым, неурегулированным или неопределённым.
Исследования показывают, что те, кто имел незаконченные дела с ушедшими партнёрами, сталкиваются с более выраженными и длительными реакциями на горе.
Тоска по бывшим возлюбленным включает чувство, что любовь осталась неудовлетворённой, с постоянным ощущением, что она могла бы расцвести, если бы обстоятельства не помешали этому.
Частичное удовлетворение лишь усиливает тоску по его завершению, что может выражаться в случайных интимных связях или длительных романтических отношениях.
Отсутствие подобно пустоте в сердце, которую невозможно ни заполнить, ни игнорировать. Эта тоска связана с различными факторами, такими как идеализация, сожаление и привязанность.
Романтическая любовь часто идеализирует возлюбленных в целом, а бывших — в частности.
Ностальгия, являющаяся тоской по ушедшим обстоятельствам, помогает реконструировать личное прошлое, создавая чувство непрерывности.
Ностальгия — это горько-сладкое переживание, которое сочетает в себе приятные воспоминания о прошлом с болью от его утраты.
Тоска по бывшим включает в себя идеализацию тех качеств, которые существовали в отношениях, наряду с другими, ответственными за расставание.
Сожаления играют центральную роль в личных отношениях. В краткосрочной перспективе люди сожалеют о своих действиях больше, чем о бездействии, но с течением времени, оглядываясь на свою жизнь, те вещи, которых они не сделали, становятся источником наиболее болезненных сожалений.
Поэтому, на "утро после", люди часто сожалеют о случайных интимных связях, но с годами понимают, что больше всего им не хватает упущенных романтических и сексуальных путей.
Тоска по бывшим — это сочетание этих сожалений, касающихся уникального пути, который был частично пройден и мог бы быть пройден снова. Это сочетание и создаёт интенсивную тоску по незавершённым романтическим делам.
Согласно теории привязанности, люди формируют сильные эмоциональные связи со своими партнёрами. Эти связи могут быть настолько глубокими, что их разрыв невозможно пережить быстро.
Более высокий уровень тревожности привязанности свидетельствует о большем желании возродить прежние отношения.
Это объясняется тем, что разрывы часто приводят к снижению ясности нашего представления о себе.
Тревожность в отношении привязанности, возникающая после расставания, может вызвать сомнения в своём самоощущении, что мотивирует человека стремиться к возобновлению прошлых отношений.
Ценность бывших
« На своей свадьбе я хотела выпрыгнуть из окна и заняться любовью со своим бывшим, но мой муж все равно хороший человек ». – Замужняя женщина
« Некоторые люди приходят в нашу жизнь и оставляют следы в наших сердцах, и мы уже никогда не будем прежними ». – Флавия Видн
Ценность воссоединения с бывшими партнерами зависит от множества факторов.
Если два человека были хорошими друзьями в юности, вероятность успешных романтических отношений в настоящем становится выше.
Однако если отношения были серьезными и расстались из-за того, что пары не смогли сохранить их, то шансы на успешное воссоединение обычно оказываются ниже.
Тем не менее, взросление и приобретение жизненного опыта могут значительно изменить ситуацию, и текущие отношения с бывшими могут оказаться более успешными.
Когда неудача в прошлом была вызвана не отсутствием любви или несовместимостью, а сложными внешними обстоятельствами, шансы на удачное воссоединение повышаются.
Одно исследование показывает, что ностальгические воспоминания о бывших партнерах приводят к улучшению восприятия качества текущих отношений и позитивному восприятию собственного развития.
Такие воспоминания могут оказывать положительное влияние на те отношения, которым вы действительно преданы.
Людям легче вступать в интимные отношения с бывшими партнерами, поскольку между ними уже существует знакомство и общая история, что упрощает такую деятельность.
Это означает, что связь с бывшими часто вызывает ревность у нынешнего партнера.
Более того, возобновленные отношения часто страдают от более низкого качества, функционируя хуже, чем отношения, которые никогда не прерывались.
Более высокая осуществимость возобновления прошлых романтических связей увеличивает трудности, с которыми сталкиваются современные влюбленные в сохранении своих нынешних отношений.
Они испытывают не только постоянные сомнения относительно того, какой путь выбрать, но и сожаления по поводу частично пройденных дорог. Действительно, любовь в наши дни — это не всегда розовый сад.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА? Наши ведущие врачи, психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку.
Вы можете совершенно бесплатно записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке. Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома.
Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
КАК ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ВЕДУЩИХ ВРАЧЕЙ - СПЕЦИАЛИСТОВ И ПСИХОЛОГОВ ИЗРАИЛЯ
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или по Skype: isramed1990 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться и включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание и понимание.