Всем привет! Давненько я не появлялась, хотя перед выходными написала черновик на полуотвлеченную тему. Опубликую завтра.
А потом что-то случилось. В пятницу с самого утра навалилась хтонь, лень и разочарование в этом мире. То ли погода, то ли мои личные звезды не сошлись, но настроение было отвратное.
И я понеслась кусочничать. Без криминала: немного сыра, хорошей куриной колбасы, но это все было ненормально. Я тянулась раз в полчаса к холодильнику, не ощущая сильного голода, но с желанием «пожевать».
Худеющие, запомните, без сытного полновесного приема пищи и более-менее выстроенного режима дня — любые потуги скинуть бесполезны.
Даже если вы сегодня съели ложку каши и чувствуете себя великолепно. Голод догонит. Это вполне может быть не сильное сосущее чувство, когда «желудок прилипает к спине», а просто неотвязное (и иногда даже не всегда считываемое) желание что-то в себя запихнуть. «Ой, да я сегодня не ела ничего, могу себе позволить эту печеньку»… Но это путь в никуда.
Это я сейчас обращаюсь к барышням с большим весом и заедающим все подряд. Все так, по себе знаю.
Съела я немного, вот здесь спасибо уколам: наедаюсь меньшим количеством пищи, и даже когда начинается поглощение-всего-на-свете, быстро останавливаюсь. Вот не хочется и все. В субботу я сделала очередной укол, но грехопадение не закончилось. Объедалась фруктами, а в понедельник весы снова показали 139 ровно. Хотя в среду, кажется, было уже 138,2. Но, кажется, что это не жир. Совсем запретных вещей я не ела. Разве только был пломбир, но не смогла съесть больше двух столовых ложек. Не лезет.
Это однозначно уколы. До сих пор радуюсь своему эксперименту.
Кстати, в субботу у меня кончились одноразовые иглы из набора, и я заказала новый набор. Вы знали, что иглы с одинаковыми характеристиками могут иметь суперразные отзывы и, главное, цену? Я вот никогда не задумывалась, но вместо пачки за 600 рублей отдала 1600, потому что «наши больнючие».
***
Прошел уже месяц, и я точно могу сказать, что лекарство помогает мне есть меньше. И, денег, кстати, на еду немного меньше ушло за январь. Там не гигантская экономия, но она есть. Например, моя стандартная порция омлета на завтрак — теперь всегда это два приема пищи.
М., кстати, услышал меня и больше не носит всякую гадость. В списке разрешенного яблоки, цитрусы, помело и киви.
Однако чудес не происходит, внешне сброшенных килограммов не видно.
2 см в талии понятны только мне. Раньше было проще сгонять, хотя и активность моя была выше. В двадцать лет я работала-училась-тусовалась, и уже через пару-тройку недель моська становилась уже.
Но ничего, всех победим.
p.s.за месяц ушло почти 8 кг (на старте было 145-146 кг), сейчас почти 138.