«Когда мой внутренний ребенок шепчет: "Мне так страшно и больно", а взрослый отвечает: "Я здесь, я справлюсь", происходит настоящее волшебство…»
Мы уже на третьей встрече с Дарьей в рамках её реалити-терапии.
И в этот раз тема, которая вскрылась, оказалась глубже, чем она могла себе представить. Это был диалог с её внутренним ребенком – той маленькой девочкой, которая так долго была потеряна, недолюблена, забыта…
⠀💬 Но сначала, подведем итоги за последние 2 недели:
1. Открытый разговор с папой.
Момент, к которому Дарья долго не могла подступиться, и наконец-то, позволила себе быть той самой маленькой девочкой и прямо сказать отцу, как и что чувствовала. Этот шаг был непростым, но он снял огромный груз – в буквальном смысле!
Бонус от терапии: отец предложил прописать ее в отчем доме!
⠀2. Конфликт с мамой.
Она сказала маме правду: и про своё эмоциональное выгорание, и про трудности с финансами. Этот разговор стал началом честных отношений с самой собой и близкими.
⠀3. Важное решение.
Дарья отпустила то, что уже не приносило плодов. Она вышла из мастер-группы и закрыла проекты, которые отжили своё.
На нашей сессии мы погрузились в историю её маленькой внутренней девочки. Она из тех, кто слишком рано повзрослел: в её детстве не было пространства для просто «быть ребёнком». Она всегда за всё отвечала – за себя, за маму… Это чувство ответственности она несла через годы, но теперь оно обернулось усталостью и внутренним криком: «Хватит! Я больше не хочу "тянуть"!»
Вместе мы освободили Дашу от тех обязанностей, которые уже давно ей не принадлежали. Мы взрастили её взрослую, сильную часть – ту, которая готова поддерживать её настоящую, выстраивая жизнь с опорой на внутренний ресурс.
⠀ Результаты работы:
Дарья, впервые за долгое время, выбрала себя!!!
- Она перестала выяснять отношения с мужчинами. главное – начала строить отношения с собой: честные, открытые, настоящие.
- Дарья перестала играть роль «супердочери», которая всё успевает, зарабатывает и не имеет права на усталость.
- Приняла радикальное решение – переехать из комфортного, но зависимого дома на Рублёвке. Это был её вызов: оставить внешние источники опоры и начать настраивать собственные.
Сложно? Безусловно. Получится ли у неё? А как вы думаете? :)⠀
Эта история – о многом из того, через что проходят многие из нас: когда роль «сильной девочки» или «супергероини» кажется единственно возможной, но однажды ты понимаешь, что за ней скрывается огромная усталость и боль. И тогда самое важное – услышать ту маленькую девочку внутри, которая ждала твоего внимания столько лет.
Отзывается ли вам история Даши?
**у меня есть практика «Разговор с внутренним ребенком», я поделюсь ею с вами. Но в ответ попрошу сделать репост либо этого поста либо самой практики (обязательно отметить меня)
Дайте знать в сообщении или комментариях под постом.