Да, она избавилась от проблемы, которая мучила её 5 лет. И ты можешь сделать первый шаг к этому уже сегодня. Бесплатно. За 40 минут. Читай до конца и узнаешь, как.
Дано: Лариса, психолог, мама, жена, 40 лет. Пришла ко мне в ноябре 2024 года на кастинг, чтобы стать участницей показательного кейса [кастинг я проводила на страничке в ВК]. Она ведет в команде из трех человек психологический проект.
Суть обращения: сапожник без сапог. Лариса владеет маркетингом, спокойно помогает другим людям, но 5 лет она не могла сделать то, что должно было приносить ей клиентов и доход. Соцсети и контент? Прокрастинация и страх. Фото- и видеосъемка? Стыд.
Каждая попытка начать заканчивалась тяжестью в теле и мыслями: "Я не могу".
Лариса ходила в терапию [те самые 5 лет]
Ей "прорабатывали" прошлое. Результат? Отсутствует.
Проблема осталась. Время ушло. Деньги потрачены.
«В итоге проблема не решена. Меня уводили: то папу проработать, то ещё что… 5 лет потеряла, а результат в виде действий, денег и клиентов мне нужен был вчера!»...
А потом она увидела мой пост.
Как это произошло?
Лариса не была в отчаянии. Она просто увидела в ноябре мой пост про кастинг для показательного кейса во ВКонтакте и подумала: "Почему бы не попробовать?”
Она написала мне. И уже через несколько дней мы провели бесплатный стратегический разбор.
Что происходило на разборе?
40 минут. Никаких обязательств. Только ясность и план.
На разборе мы:
- Выяснили её истинную цель. Чего она хочет на самом деле? Не просто "вести соцсети", а что это даст ей? Свободу? Доход? Возможность свозить детей в Сингапур? Признание в профессии? Реализованность?
- Разобрали, что есть сейчас. Что конкретно мешает ей двигаться вперёд? Страх? Стыд? Прокрастинация?
- Определили, смогу ли я ей помочь. Сколько сессий потребуется и какой результат она получит.
- Она решила, подхожу ли я ей как специалист. И только после этого мы начали работу.
Что же на самом деле мешало Ларисе?
1. «Это эмоциональный блок. Я хочу развить соцсети, но страшно хейта. А вдруг увидят родственники? А что они мне скажут?»
2. «Я не воспринимаю себя на камере, мне не нравится моя внешность. У нас даже дома, я детей приучила, нет фото. Я несимпатичная, я не люблю фото. Но сети без личности это такое себе. Я просто хочу к себе ровно относиться» [UPD: передо мной сидела симпатичная девушка]
Когда Лариса пыталась включить камеру или записать кружочек в Телеграм, её охватывали страх и стыд.
- Страх: "А что, если я сделаю что-то не так? А что, если меня осудят?"
- Стыд: "А что, если я покажусь толстой? Тупой? Неинтересной? А что, если я не справлюсь?"”
Эти чувства были настолько сильными, что она просто не могла начать. Она прокрастинировала. Откладывала. Искала оправдания.
3. «Даже когда я не откладываю, появляется чисто технический тупняк, а что писать? Для других я темы придумываю с лету. И пишу спокойно, с легкостью. А для себя не делаю. Сажусь за комп, а в голове перекати поле»
4. «Боюсь, что когда ты уберешь мне страхи, то я буду в два раза больше впахивать. Я знаю, что можно по-другому, с отдыхом, но у меня так никогда не было»
«В итоге из-за этих комплексов, страхов и прочего, мне просто обидно! Ведь я работаю в проекте, свои деньги вкладываю, а на рекламных материалах показывают мою коллегу, не меня. Я хочу известности и продавать, но из-за этого всего не могу!»
Что мы сделали и каких результатов достигли в работе?
Всего за 4 сессии (=месяц) Лариса:
- Избавилась от страха и стыда от съемки фото и видео. Теперь она спокойно снимает сторис и кружочки в ТГ, не думая о том, "что подумают другие", не ощущая тяжесть и тревогу.
- Перестала бояться хейта и осуждения. Ей стало всё равно на мнение тех, кто её не поддерживает. Родственники. Бывший муж, дочь.
- Начала вести свой личный ТГ-канал и сделала две продажи. Она пишет посты, которые люди читают и сами записываются.
- Начала запуск сайта, скелет готов, тексты тоже. Разбирается с юридической частью.
- Обрела легкость, уверенность, опору. Она чувствует, что может всё, что захочет.
- Фонтанирует идеями, реализует. Наконец-то для себя, а не других.
Почему это сработало?
- Потому что мы не тратили время на бесконечные "проработки". Мы фокусировались на результате.
- Мы начали с чёткого плана. На стратегическом разборе мы выяснили, что именно мешает Ларисе, поставили цель и составили пошаговый план действий.
- Мы работали с конкретными препятствиями. Страх фото/видео? Стыд? Прокрастинация? Тяжесть? Мы убрали их один за другим. От сильнейшего к слабейшему.
- Она получала домашние задания и выполняла их. Это помогло ей закрепить результаты сессий в реальной жизни.
Теперь твой ход.
Если ты уже устал от страхов, прокрастинации и бесконечных "проработок", которые не дают результата — запишись на бесплатный стратегический разбор.
40 минут. Никаких обязательств. Только ясность, план и понимание, как ты можешь изменить свою ситуацию.
Но учти: в неделю у меня только 5 мест для разбора.
Кликай сюда, чтобы записаться (ты попадешь на переписку в Телеграм), далее:
- представься, если мы не знакомы (оставляю за собой право не отвечать ноунеймам);
- напиши "хочу на разбор";
- в двух словах опиши свою проблему.
Почему разбор работает и стоит того?
- Это бесплатно. Ты ничего не теряешь.
- Это быстро. Всего 40 минут.
- Это конкретно. Ты получишь чёткий план действий.
- Это безопасно. Никаких обязательств.
Что будет, если ты не сделаешь этот шаг?
Ты продолжишь жить с теми же страхами и ограничениями. Ты будешь тратить время и деньги на "проработки", которые не дают результата. Ты будешь откладывать свои мечты на потом.
Или ты можешь сделать первый шаг уже сегодня.
P.S. Места ограничены.
Я работаю только с теми, кто готов действовать. Если ты готов наконец разобраться со своими страхами и начать действовать — не откладывай.
Кликай сюда, чтобы записаться (ты попадешь на переписку в Телеграм), далее:
- представься, если мы не знакомы (оставляю за собой право не отвечать ноунеймам);
- напиши "хочу на разбор";
- в двух словах опиши свою проблему.
P.P.S. Это не "очередная консультация”. Это твой шанс понять, что именно мешает тебе двигаться вперёд, и получить чёткий план действий.
P.P.P.S. Ты можешь продолжать жить так, как живёшь сейчас. Или ты можешь сделать первый шаг к изменениям. Выбор за тобой.
[Истории про каждую отдельную сессию будут выходить далее на этом канале. Подписывайся]