Гранат обладает мощными антиоксидантными свойствами. Об этом РИАМО рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. По его словам, этот фрукт - родом из субтропиков Азии, Средиземноморья и Северной Индии - содержит в три раза больше антиоксидантов, чем красное вино или зеленый чай, а также богат витаминами и микроэлементами. Гранат положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, помогает в профилактике атеросклероза, улучшает кровообращение и может предотвратить инфаркт и инсульт, подчеркнул врач. Этот фрукт также обладает противовоспалительными свойствами и может помочь в борьбе с депрессией и опухолями груди. Однако, людям с гастритом, язвой и аллергией следует быть осторожными с гранатом из-за высокого содержания кислот. При выборе граната врач советует обращать внимание на его цвет, вес и кожуру. Зрелость фрукта также можно определить по звуку: если при постукивании он металлический, значит гранат спелый и сочный, добавил Белоусов. Ещё новости по теме Врач-гастроэнтеролог Екат
Гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, чем полезен гранат
11 февраля 202511 фев 2025
9
~1 мин