Мы часто относимся к себе гораздо строже, чем к другим. Ошибки, неудачи или неправильные решения превращаются в бесконечный диалог с самим собой: «Как я мог? Почему я такой слабый? Я всё испортил.»
Но правда в том, что никто не идеален, и каждый из нас ошибается. Прощая себя, мы не оправдываем промахи, а даём себе в шанс:
✔️Учиться на ошибках, а не застревать в них.
✔️Двигаться дальше с более лёгким сердцем.
✔️Развивать здоровое восприятие себя и своих чувств.
Сострадание к себе — это не слабость, а сила. Это признание, что вы тоже человек, который заслуживает поддержки, доброты и понимания — прежде всего от самого себя.
Когда вы научитесь говорить себе: «Я сделал, что мог на тот момент» или «Я учусь, и это нормально ошибаться», вы создадите внутренний ресурс для роста и счастья.
Постарайтесь сегодня быть к себе мягче. Ведь прощая себя, вы открываете путь к настоящему исцелению.
А как вы относитесь к своим ошибкам? Учитесь прощать себя или обвиняете? Делитесь в комментариях.